肚子上妊娠纹好痒怎么办

如果腹部长妊娠纹出现瘙痒的话最好不要用手去抓，会容易损伤到皮肤，可以通过一些方法进行缓解。

饮食方面多吃含胶原蛋白的食物，增加皮肤的弹性，或是用橄榄油来按摩局部，也可以使用专业去妊娠纹产品。

建议

平时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，定期到医院进行产检，了解胎儿发育情况，坚持适度运动，如散步等，但是不要做过于激烈的运动。

饮食方面要清淡一点，多吃水果、蔬菜，多喝水，保证营养均衡，最好在妊娠纹没出现前多注意保养，尽量减少妊娠纹的产生。

消除肚子上妊娠纹办法有哪些_减轻妊娠纹的方法

很多宝妈都会去关心一个问题，就是长妊娠纹了怎么办，因为那些难看的纹路一但长出来就不以消除，这就意味着哪怕身材恢复到孕前苗条的情况下，漂亮的衣服再也穿不上了，看看肚子上一道一道狰狞的纹路，宝妈们不仅就会问消除肚子上妊娠纹办法在哪里?

如何消除肚子上妊娠纹，在正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。

消除肚子上妊娠纹办法有哪些?

1.一般预防

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

(1)均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

(2)体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

(3)使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

2.减轻妊娠纹的方法

消除肚子上妊娠纹的办法就是适当的控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，像施嫚绮这样的腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。施嫚绮就是宝妈们要找的去妊娠纹最好的产品。

施嫚绮，互联网时代的好去纹霜，产品爆红的秘密背后是施嫚绮满足了人的最大梦想：时尚性感!

1、使用20天：妊娠纹颜色由暗红变淡，松弛的小腹有紧绷感。

2、使用30天：妊娠纹颜色进一步变淡，施嫚绮作用明显。

3、使用2个月：松软小腹明显收紧，皮肤弹性恢复，赘肉明显减少，小腹变平坦。

4、使用3个月：妊娠纹彻底消失，皮肤光滑柔嫩，大胆秀出自己的美腹吧。

妊娠纹平时如何护理呢?

1、注意按摩的时间

我们预防妊生纹的功课，在孕期就要开始了，在孕期，肚子还不是很显怀的时候，就要开始，每晚一次，使用天然橄榄油或者按摩膏涂抹肚子，只有在肚子皮肤被撑开的初期使用，才呢过确保皮肤紧致，生孩子后也尽快恢复起来。

2、注意涂抹方式

涂抹前，手要清洗干净，然后双手合拢搓一搓，让手心温热起来，就这在手心上撒一些橄榄油或者按摩膏，不需要太多了，半勺子足够，然后轻轻地均匀地涂抹在肚皮上面，让肚皮也温热起来，接着用温热的手少许捂一捂肚皮即可。

3、明确护理周期

通过这种方式，生孩子后的妊生纹会大大减轻，甚至消失，在哺乳期，妈妈们也要坚持如此护理自己的肚皮，这样也有助于快速减肥，并且让肚皮尽快紧致起来，不会那么松垮难看。橄榄油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后，因为一般产后一年都是需要恢复的，这也是身材能否回来的关键期。

看那完了这些相信宝妈们也知道了消除肚子上妊娠纹的方法是什么了吧，没错那就是施嫚绮，抚平宝妈们受伤的美腹，辣妈的道路就是不要妊娠纹!

肚子上妊娠线看男女吗？怎么预防孕妇出现妊娠中线？

　　怀孕后，许多人会好奇他们肚子里是男人还是女人。有些人可能只是想要一个男孩，而另一些人则只是好奇，感觉就像在拆除礼物。但是生孩子都是自己的孩子，太强迫不一定是好事。那么肚子上妊娠线看男女吗？怎么预防孕妇出现妊娠中线？

　　一、肚子上妊娠线看男女吗？

　　随着经验的积累，人类对生男孩和女孩的研究越来越精细。怎样从妊娠纹看胎儿性别呢?看看妊娠纹的厚度：窄妊娠纹的男孩，宽妊娠纹的女生。2.看肚脐妊娠纹的位置:如果孕妇肚脐以上的妊娠线明显偏左，生男孩的概率更大。如果明显偏右，生女孩的概率更大。3.看妊娠纹的宽度:孕妇多生男孩妊娠纹细，多生女孩粗。专家认为，这些情况都不是绝对的。有些家庭非常重视对宝宝性别的预测，通过各种检查来判断是男孩还是女孩。但现在最好相信科学，不要盲目相信生男生女的预测问题。这些预测方法往往是不准确的，因为关于所谓的妊娠纹预测方法，测方法往往是不准确的。一些医生说他们可能会猜测，而另一些医生则认为这是一种米钱的说法。所谓妊娠纹，是由于胎儿在体内生长迅速，导致肌肉组织膨胀，使皮肤弹性纤维和胶原纤维弹性纤维和胶原纤维。

　　二、怎么预防孕妇出现妊娠中线？

　　1.孕前要注意运动，坚持冷水浴。还要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤弹性。

　　2.怀孕后，保养过程比较复杂。适度进行运动，如散步；确保均衡以及营养健康饮食，避免碳水化合物摄入过多和热量过多，导致体重不断增加过多；淋浴水温不宜过高，可用体温较冷的水冲洗腹部，轻轻按摩腹部皮肤，增强自己皮肤弹性。

　　3.孕期注意均衡饮食。怀孕期间要多吃蛋白质、维生素、纤维和富含矿物质的食物，既要保证营养需求，又要避免怀孕或颜色变暗。避免吃太油腻、太甜（容易可以引起肥胖）或太咸（容易导致引起组织水肿，诱发妊娠患者高血压）的食物。

　　4.体重增长的适当控制。一般怀孕3个月后，食物量会逐渐增加，营养摄入过多，容易导致体重迅速增加。它不仅会影响胎儿的发育，增加分娩的难度，还会加深妊娠线的颜色。孕检期间，妇产科医生多次重要指示，每月体重可以增加不得超过2公斤，整个孕期体重不断增加应控制在11至14公斤。

　　5.每天做适度的有氧运动，选择户外散步，简单的瑜伽等。当我怀孕的时候，我总是感到臃肿，迈不开步伐。我只是每天坐在家里或躺下。后来医生告诉我，因为不运动，体重不断增加过快，妊娠线明显，特别是胎心不太能够正常，还得了一个严重便秘。

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