得了经前期综合症怎么办
经前期综合征是指月经前周期性发生的影响妇女日常生活和工作，涉及躯体精神及行为的症候群，月经来潮后可以自然消失。
得了经期前综合征可以通过调整饮食、适当运动、放松心情、药物治疗等方式来缓解。
建议
1、养成良好的生活习惯，作息规律，不熬夜，不抽烟喝酒。
2、保持情绪稳定，心情愉悦，学会缓解心理压力，避免情绪剧烈波动。
3、可以多进行户外运动，既能缓解症状又能增强体质。
4、调整饮食结构，注意营养均衡，可以多吃富含钙的食物。
....生完孩子后肚皮上的妊娠纹痒怎么办
女性在怀孕期间，由于胎儿的增大，会导致肚脐的膨胀，皮肤韧性跟不上膨胀程度时就会引起妊娠纹，产后妊娠纹痒的原因要就医明确。
建议产妇涂抹橄榄油或者润肤霜进行缓解，适应一段时间可以恢复。如果妊娠纹痒的严重，应该及时就医，在医生的建议下进行治疗。
建议
建议产妇在医生的建议下进行涂抹治疗，可以适当涂抹橄榄油或者润肤霜，缓解瘙痒。
期间可以轻轻按摩来缓解妊娠纹瘙痒。
平时要注意个人卫生，减轻妊娠纹感染的可能性。注意个人饮食，可以食用富含胶原蛋白的食物。
....生完孩子妊娠纹特别痒怎么办
生完孩子五个月出现妊娠纹特别痒的症状是由于妊娠纹属于恢复的状态，一般会有一个红痒的过程，或者是由于身体皮肤干燥缺水所致。
排除饮食不当过敏后可观察，建议多饮水补充水分，可以使用橄榄油进行涂抹按摩。
建议
1 均衡饮食怀孕期间及产后应补充丰富的维生素和矿物质。多摄入富含㬵原蛋白的食物。
2 孕期注意控制体重的增长，整个孕期体重最好控制一下，不要增重太多，可以有效预防妊娠纹。
3 保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，适当锻炼身体。
....肚子上妊娠纹好痒怎么办
如果腹部长妊娠纹出现瘙痒的话最好不要用手去抓，会容易损伤到皮肤，可以通过一些方法进行缓解。
饮食方面多吃含胶原蛋白的食物，增加皮肤的弹性，或是用橄榄油来按摩局部，也可以使用专业去妊娠纹产品。
建议
平时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，定期到医院进行产检，了解胎儿发育情况，坚持适度运动，如散步等，但是不要做过于激烈的运动。
饮食方面要清淡一点，多吃水果、蔬菜，多喝水，保证营养均衡，最好在妊娠纹没出现前多注意保养，尽量减少妊娠纹的产生。
....孕晚期妊娠纹发痒怎么办
妊娠纹是由于女性怀孕以后随着胎儿发育，腹部逐渐隆起导致的皮肤牵拉所致。
一般出现瘙痒多是因为皮肤缺乏皮脂腺分泌物的滋润导致的，所以可以涂抹一些具有润肤作用的护肤品来缓解。选用护肤品前可以咨询医生，根据医生的建议来选择。
建议
1、怀孕期间可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，增加皮肤的弹性。
2、妊娠纹瘙痒时，孕妇尽量不要用手去抓皮肤，否则会容易导致皮肤破损造成伤口感染。
3、如果瘙痒的情况严重，影响了日常生活，那么可以去医院寻求医生的帮助。
....孕晚期妊娠纹特别痒怎么办
妊娠纹出现瘙痒的情况是比较常见的。妊娠纹是因皮肤弹力纤维和胶原纤维因腹部隆起而损伤或断裂而产生的。
如果瘙痒不严重可以外擦芦荟胶缓解，如果瘙痒比较严重无法忍受那么建议及时就医，在医生的帮助下选择适合自己的治疗方式。
建议
1、要均衡饮食，多吃蛋白质丰富的食物增加皮肤弹性，尽量少食油腻、过甜或过咸的食物。
2、控制体重，孕期体重增长每月最好不要超过2公斤。
3、在医生的建议下使用一些腹部护肤品，每日坚持涂抹并适度按摩。
....生完孩子后妊娠纹痒怎么办
生完孩子后妊娠纹痒的时候，可以先从饮食方面着手调理。适当多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄就不错，可以增加腹部肌肤的弹性。
经常用手按摩腹部的皮肤，但不要使劲抓挠长妊娠纹的部位。
建议
用手按摩腹部皮肤的时候可以搭配护肤精油一起使用，精油的成分要天然健康一些，这样既能保证润肤效果，又能保证安全性。按摩的动作要轻柔一些。
经常清洁腹部的皮肤，洗净之后还要适当涂一些润肤保湿的护肤品。
....肚子长妊娠纹痒怎么办
肚子长妊娠纹痒这是因为在怀孕期间的腹壁皮肤出现了妊娠纹，并且在长妊娠纹的过程之中，是会出现不同程度的皮肤瘙痒等症状的。
孕妇可以在医生的指导下涂抹一些维生素E乳膏等来缓解瘙痒等症状的。
建议
1.孕妇要避免摄入一些高热量的食物，如薯片等，应多吃些新鲜的蔬果和富含营养的食物为主。
2.身体状况良好的，可以进行一些活动来控制体重的增长速度的，这样也是可以有效的预防和减少妊娠纹的形成的。
3.要注意不要去搔抓妊娠纹，洗澡的时候不要过度的揉搓妊娠纹。
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