哺乳期总是掉头发很严重怎么办-妈妈无忧网

哺乳期总是掉头发很严重怎么办

大多数的女性在哺乳期都会掉头发，医学上称之为分娩性脱发，属于正常的情况，在后期随着身体慢慢的恢复，脱发的情况会逐渐的缓解，要是产后6个月还有脱发的情况或者产后脱发的情况特别严重，需要到医院进行检查。

建议

哺乳期女性出现掉头发的情况不要太过于紧张，心情要放松，避免精神状态过于紧张，饮食上可以多补充一些营养，可以多补充一些优质的蛋白质和维生素，最近这段时间不要去染发或者烫发等、

哺乳期总爱出汗嗓子疼舌苔发黑怎么回事

哺乳期的这种情况有可能是由于上火或者是局部出现炎症有关联，但是与患有舌部疾病也是有一定联系的。

可以从日常的饮食上先进行调理，多喝些温水，注重清淡饮食摄入，暂时先观察，如果症状没有环节，并且症状严重可以去医院考虑对症的治疗手段。

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在这期间要好好休息，因为哺乳期身体也是比较虚弱的，多吃一些有营养的食物，有时候胃消化不良也会影响哺乳期上火的现象，所以在这期间除了吃些富含蛋白质的食物，也要适当的吃些新鲜水果和蔬菜食物。

哺乳期由于妈妈分泌的乳汁营养成分都比较高，富含丰富的脂肪和蛋白质等，而在喂养宝宝的时候，乳管等是扩张的，细菌就很容易滋生，从而出现乳腺炎，还有喂养的时候宝宝吸吮用力引起乳头外伤等情况，也会加剧乳腺炎等。

为什么哺乳期总会得乳腺炎

1.哺乳期应注意乳房的卫生情况，定期清理乳房，避免出现乳汁堆积，定期喂养宝宝，及时的保证乳汁的排出。

2.哺乳期应选择舒适透气性好的宽松衣物，避免穿一些过紧的内衣物。

3.哺乳期应注意合适适宜的母乳喂养方式，避免乳房外伤等。