当归黄芪红枣泡水喝的功效-妈妈无忧网

当归黄芪红枣泡水喝的功效

用当归黄芪红枣泡水的功效就是补血和补气。黄芪的功效是补气，当归的功效是活血以及润肠通便，红枣具有补血的功效。

另外用当归黄芪红枣泡水还能够增强身体的抵抗力，适合气虚以及阳虚的人喝。如果在喝的过程中出现了上火、口舌生疮的现象，要及时的停止。

建议

建议用这些物质泡水的时候要在医生的指导下进行，而且也不要长时间的服用。在泡水的过程中饮食上要以清淡为宜，少吃辛辣刺激和过于油腻生冷的食物。

平时要积极的锻炼身体，提高体内的气血运行，有助于改善身体虚弱的现象。

月经期间可以喝当归黄芪水吗

月经期间通常可以喝当归黄芪水，女性进入月经期之后，由于流失了部分血液，可能会出现头晕和身体乏力的情况，在医生的指导下，适当的饮用一些当归黄芪水，能够起到补益气血的作用。

但是饮用之前最好先询问专业的医生。

月经期间可以喝当归黄芪水吗

女性在月经期最好不要过性生活以及做妇科检查，可在每天晚上睡觉之前，坚持用温水清洗外阴，使局部保持清洁和干燥。

经期身体的抵抗力容易下降，除了需要做好身体的保暖工作之外，最好不要吃一些寒凉的食物或进行剧烈的体育运动。

在哺乳期间能否喝当归黄芪水要结合自己的身体状况而决定。当归黄芪具有补血益气的作用，如果哺乳期的女性身体比较虚弱，那么可以在医生的指导下喝。

如果女性属于气虚旺、肝火旺的体质，那么最好不要喝，否则有可能会起到适得其反的作用。

建议

建议哺乳期间的饮食要以清淡和容易消化为主，多吃一些优质蛋白质食物，比如说鸡蛋瘦肉或者是奶制品。少食用过于生冷的食物。

如果存在奶水不足的现象，可以吃一些有助于促进乳汁分泌的食物，比如说鲫鱼汤或者是猪蹄汤。