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产后护理包括哪些方面

产后护理包括日常生活护理、乳房护理、饮食护理等方面，产后因为要排恶露所以最好每天清洗会阴部，避免感染，勤换内衣内裤，产后可以热敷乳房，可以帮助疏通乳腺，避免导致乳腺炎，还要注意营养的补充。

建议

饮食方面可以选择清淡营养的食物，这时候产妇的饮食不宜多盐多油，不仅会给产妇的肠胃加重负担，还有可能影响伤口的恢复。产妇的饮食要营养均衡，可以多喝一些汤水，有利于分泌母乳，而且汤水中的营养更容易吸收。

自然分娩产后护理常规有哪些

自然分娩后是要注意保暖工作，可以根据室内的温度，合理的穿衣，避免出现受凉的情况，在给宝宝喂奶的时候，也避免长时间的抱着宝宝，以免导致胳膊出现疼痛，饮食方面要注意，可以吃一些有利于身体恢复的食物。

建议

在吃东西的时候要养成好的习惯，可以通过少吃多餐的方式，避免一次吃过多的食物，以免肠胃出现不舒服，阴部的护理工作也非常的重要，除了要经常的更换被污染的卫生巾以外，也可以用温水进行清洗。

顺产宫颈撕裂产后是要注意多留意身体的情况，在饮食方面也要注意，可以多吃一些富含蛋白类，维生素的新鲜食物，如鱼，虾，菠菜等，也可以根据身体的情况适当的进行活动，必要时要到医院去寻求医生的帮助。

建议

在坐月子期间，家人可以多帮助产妇照料宝宝，避免产妇出现过度劳累的情况，以免对恢复造成影响，在吃东西的时候要养成好的习惯，可以通过少吃多餐的方式，避免一次吃过多的食物，以免肠胃出现不舒服。