女人怕冷手脚冰凉出汗，是怎么回事-妈妈无忧网

女人怕冷手脚冰凉出汗，是怎么回事

这种情况说明体内缺乏阳气。阳气不足会导致机体的代谢能力减慢，身体产生的热量就会降低，从而就会表现为怕冷的症状。

这种情况与先天性的体质因素有一定的关系，与平时经常穿短裤或者是露脚踝的鞋也有关系。

建议

建议在医生的指导下，服用相关的中药来调理身体，治疗上以温润脾胃为主。可以每天用热水泡脚来促进局部的血液循环。

平时也要多参加体育锻炼，改善体内的气血运行。也可以去正规的养生馆进行艾灸，在一定程度上也能够缓解这种现象。

女人怕冷怕热是什么原因怎么调理

女性出现怕冷怕热的症状，根据中医学的理疗，考虑是因为气血虚弱引发的，因为气血虚弱无法适应周围环境的变化。此时应该及时到正规的医院就诊，在中医的指导下下使用补益气血的药物进行对症治疗，纠正体质弱的特点。

建议

建议在药物治疗的同时，在饮食也需要注意，应该做到三餐规律，避免暴饮暴食，同时避免食用过于辛辣生冷刺激的食物。

注意平时应该加强身体的锻炼，增强体质，提高人体的新陈代谢速度，使身体摆脱亚健康状态。

身体怕冷多半是肾阳虚造成的，一般会表现出怕冷畏寒，浮肿，脸色苍白等症状，有时也有可能是贫血的情况，最好在医生的指导下，检查一下血常规，看看是否是贫血的存在。

如果不是贫血的话，也可以去正规的医院，在医生指导下，确诊一下具体的病因，可以进行食补。

建议

日常生活中，要多加强运动锻炼，多排汗，来改善身体的体质，饮食上可以适当的吃一些苦瓜，海参，猪腰等补肾**的食物。

少喝一些冷饮，少吃雪糕，尤其是夏天不要贪凉，效果不明显的话，也可以在医生指导下服用中药进行缓解。