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大人消化不良吃什么好

在怀孕期间出现消化不良，可以选择一些清淡以及消化的食物，这样可以避免对肠胃产生负担，例如可以吃一些新鲜的蔬菜，像小米粥，大米粥等食物，也可以适量的吃，避免吃一些刺激性的食物和生冷的食物。

建议

怀孕期间，除了需要定期的到医院进行产检之外，养成良好的饮食习惯也非常的重要，在怀孕期间虽然要注意营养的补充，但是具体的补充情况，应该根据个人的吸收能力来决定，避免出现暴饮暴食等现象。

大人消化不良可以采用针灸疗法吗

大人消化不良采用针灸疗法，可以有效的缓解症状，但是怀孕期间不建议采用针灸疗法。以免对胎儿造成不必要的影响。

平时尽量多通过饮食进行调整，消化不良期间，要多注意饮食清淡，避免吃一些过于油腻，不好消化的食物，以及一些寒凉刺激类的食物。

建议

建议孕期饮食可以少食多餐，少吃一些高油脂高热量的饮食，适当多吃一些蔬菜和水果。

如果消化不良症状严重的话，也可以在医生的指导下，适当的服用孕期助消化的药物进行缓解，多注意观察症状变化。

消化不良是消化系统的功能性病变，可能会出现胃胀、胃痛、恶心呕吐、反酸、食欲不振等症状。怀孕期间由于身体内激素变化和胎儿压迫腹腔，更易出现消化不良。平时吃饭时可以少食多餐，饭后散步片刻，从而促进胃肠道蠕动，能够得到一定的改善。

建议

1.如果消化不良的症状十分严重，持续影响进食，应及时到医院就诊。

2.孕期是胎儿生长发育的关键时期，孕妇要注意补充营养，均衡饮食，一顿饭不宜吃得太多，以免引起胃肠不适。

3.饭后可以轻缓揉按胃部，促进消化。