产后久坐尾骨疼怎么办

产后久坐尾骨疼最简单的方法就是热敷局部，促进血液循环，也可以采用中医针灸、按摩方法进行治疗，如果一段时间以后仍然不见好转，必要时可以去医院拍片检查，看看尾椎骨是否移位，然后在医生的指导下正确进行处理。

建议

疾病期间建议患者注意多卧床休息，睡觉时尽量采取侧卧位，以免压迫尾骨。平时注意做好保暖，防止受凉，注意劳逸结合，不要过于劳累，也不要长时间久坐或者是久站，这些都不利于产后身体的恢复。

产后久坐屁股疼怎么办

产后久坐屁股疼要避免久坐，提重物等，也可以采取热敷的方法缓解不适，必要时可以到医院做按摩、理疗。产后屁股疼和生孩子骨盆扩张，耻骨联合韧带没有恢复有关。产后要避免劳累，肌肉劳损会慢慢恢复的。

建议

产后42天需要到医院做复查，不仅要测量血压，体重等，还要做盆底肌测试，如果骨盆修复不佳，需要到医院做治疗。

产后要避免屁股着凉，可以坐在柔软的垫子上，不能久坐和久站。产后适当运动有利于促进身体恢复。

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