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产后开奶多久见效

一般在生产之后三到五天的时间就会有奶水的了，如果是剖腹产的话，来奶水的时间就可能会就一些，所以可以根据正常的时间来开奶水。

平时可以多让孩子吮吸一下，可以刺激乳房，加速泌乳素的释放，有助于开奶。

建议

1、平时应该注意乳房的护理，要注意局部的卫生，如果不会开奶的话，建议去正规的医院进行开奶，请求医生的帮助。

2、坐月子期间应该注意饮食的摄入，可以多吃喝一些汤水，而且还注意摄入鱼肉、鸡蛋等蛋白质含量较多的食物。

产后开奶催乳正确手法是什么

产后开奶催乳正确手法有：1、可用2~3根手指来按摩，可从外向内打圈，要注意力度。2、用拇指和食指夹住乳头，往上放挤奶。3、用自己的整个手，从乳房底部将乳头方向轻轻拍打。自己催乳可能会起到不明显的效果，可寻求专业催乳师帮助。

产后开奶催乳正确手法是什么

生完宝宝之后要尽早开奶，有利于乳汁分泌，要让宝宝经常吸吮乳头，刺激身体泌乳素分泌乳汁。在给宝宝喂奶之后，需要将乳房排空，同时要注意及时补充营养，多吃有利于乳汁分泌的食物，要注意乳头卫生。在给宝宝喂奶之后，要及时清洗乳头。

女性在产后开奶三天出现乳房胀痛的现象，可以用毛巾热敷的方式来进行缓解，也可以通过吸奶器来疏通乳汁。

出现这种现象考虑是因为乳汁分泌较多，无法及时排出体内，导致在乳房内形成淤积引起的。

建议

建议可以调整宝宝的喂养次数来进行缓解，必要时可以在医生的指导下采取按摩的方式来进行缓解，在此期间要注意饮食清淡营养，避免使用过于油腻生冷的食物，适当的进行运动有助于产后恢复，可以多喝水。