产妇能喝红糖水吗-妈妈无忧网

产妇能喝红糖水吗

产妇是可以喝红糖水的，因为红糖具有活血的作用，能够促进产后的淤血以及恶露的排出，从而使子宫尽快恢复，因此是可以适当的喝一些红糖水的。

产妇可以喝红糖水，是因为红糖不但能够去寒，而且还能补充热量，使身体恢复能力，而且还能够起到健脾暖胃的作用。

建议

产妇喝红糖水的时候要注意适量，要喝煮开的红糖水，不能过量，以免对身体产生不利的影响。

产妇要注意多吃一些富含蛋白质以及维生素含量高的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。同时要注意多休息，避免劳累，禁止同房。

顺产产妇能喝蜂蜜水吗

顺产的产妇可以适当的喝蜂蜜水的，适当的喝蜂蜜水可以起到促进肠胃蠕动的作用，在身体的恢复期间，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持营养的均衡非常的重要。

建议

在吃水果的时候，可以把水果切成小块放在热水当中加热之后再吃，这样也能够避免吃生冷的食物，也不要吃刺激性的食物，对于母乳喂养的宝妈注意个人的饮食非常的重要，建议选择清淡有营养的食物。

产妇是可以喝益母草的，适量的喝益母草有助于恶露的排出，有助于身体的恢复，益母草有助于活血化瘀，清热去火。益母草可以用来调经，在产后喝益母草有助于身体的恢复。但是过量的喝益母草容易出现不良影响，可以咨询医生，来服用适量的益母草。

建议

要注意做好保暖措施，避免着凉，尽量不要感冒，尽量不要吹风。尽量采取淋浴而不是盆浴的方式，要注意做好个人卫生护理，勤换卫生巾。产后要注意多喝温开水，尽量不要吃生冷的食物。产后定期复查观察身体的恢复情况。