产后九个多月了腰疼的厉害怎么办-妈妈无忧网

产后九个多月了腰疼的厉害怎么办

产妇如果在产后九个多月的时候出现了比较厉害的腰疼情况，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下查明病因对症治疗。

产妇腰疼的情况出现可能与平时活动过于剧烈，从事了过于繁重的工作或者是腰部受凉，睡眠姿势不当有关系。

建议

产后一定要注意休息，不要做过于剧烈的运动，不要做过于繁重的工作，保证充足的睡眠，不要太过疲劳。

出现腰疼的情况，不要盲目地使用药膏或者药物来进行治疗，使用药物或药膏一定要在医生的指导建议下进行。

产后九个月发汗有用吗

产后9个月发汗还是有用的，还是有一定的效果，一般情况常见于有月子病引起的身体不适，可以通过发汗，按摩理疗等方法来治疗月子病，通常产后发汗的时间主要是根据个人的体质来决定的，最好是在医生指导下进行。

建议

产后一定要注意休息，养成良好的生活习惯和作息时间，尽可能不要长时间的熬夜，保持良好的心态，如果是在母乳期的妈妈，可以多吃一些清淡有营养的食物，尽可能不要吃油腻上火刺激性的食物。