女生生理期都会痛经吗-妈妈无忧网

女生生理期都会痛经吗

并不是所有的女性生理期都会出现痛经的情况的，痛经主要是跟每个人的体质是有一定的关系，导致痛经的原因也是比较多的，有些事由于生理性痛经，还有一些是病理性痛经，如果经常出现痛经可以到医院做个检查。

建议

女性在来月经之前也是需要做好腹部的保暖工作，避免腹部着凉，在这个期间也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的营养，另外要避免吃一些寒凉的食物，尤其是像棒冰饮料都是不能够吃的，做好个人的卫生护理。

女生生理期腰疼怎么办

女性生理期出现腰疼的情况，首先是要根据天气的情况合理的进行穿衣，避免穿过短的衣服，以免盖不住腰部，同时也要多注意休息，在出现腰部疼痛时，可以适当的进行按摩，还能够通过局部按摩的方式。

建议

在生理期是要避免过多的接触凉水，以免对身体造成影响，同时也要更换被污染的内裤以及卫生巾，也要注意局部的清洁工作，可以使用温水进行清洗，在想要洗澡时，可以选择淋浴，避免使用坐浴。

女生生理期身体浮肿，要注意腹部的保暖，不要受凉，也可以多吃一些促排泄的食物，可以配合适当的活动，不要久站等，不要过多的喝水，以免影响身体健康。如果情况严重，要及时就医，配合临床医生的诊断和建议。

建议

1.月经期间注意勤换卫生巾，以免细菌滋生引起阴道的炎症。

2.选择舒适透气性好的棉质内裤，要注意勤换内裤，保持阴道干燥整洁卫生。

3.饮食要清淡，少吃生冷刺激油腻的食物，多吃热性的食物。

4.保持心情的舒畅，不要过度紧张。