孕妇抑郁症怎么办

孕妇出现抑郁症是需要及时进行治疗的，目前是可以选择心理治疗为主，主要是多进行心理疏导，而且家人和朋友也要多关爱孕妇。孕期间由于体内的激素水平变化，或者是得不到家人的关心和理解，很有可能会导致出现抑郁的症状。

建议

平时让孕妇多进行一些户外运动，多散心，多听听音乐，这样对于孕妇的心情都能够起到调节的作用，另外也可以让孕妇适当的增加一些运动，一定要与人多沟通，尽量避免孕妇一个人独处，如果出现了情绪的异常，也要及时就医。

怀孕中孕妇抑郁症想死应该怎么办

怀孕期间得了抑郁症，如果症状不严重的话，最好多进行自我调整，多和亲朋好友进行沟通聊天，多做一些自己感兴趣的事情来转移自己的注意力，比如练瑜伽，看书，做美食等等。

如果抑郁症情况比较严重，出现想死的情况时最好还是及时的遵医嘱，服用治疗抑郁症的药物。

建议

建议怀孕期间要多注意保持心情舒畅，不要熬夜生闷气，多加强饮食营养，荤素搭配。

平时天气好的话，多去户外呼吸一下新鲜的空气，多晒晒太阳。进行适当的运动锻炼来增强身体的抵抗力。在医生的指导下定期去产检。

产后孕妇抑郁一般会发生在产后4周吗?

我是刚刚生产大概四周左右，最近开始心情低落，我孕前最胖是108斤，怀孕后猛吃，到生产时足足有162斤，胖成了一个球。以前买的衣服都穿不上，出门遇到熟人也不敢打招呼，生怕别人认出我来，不敢看镜子，不知道是不是抑郁了，我也不想去医院，也不想出门，心情每天都很烦躁，我总觉得应该我抑郁了，不知道是不是产后四周就会开始抑郁，所以我想问问产后孕妇抑郁一般会发生在产后4周吗?

产后抑郁一般会发生在产后四周，但是根据研究表明，不同的人群，产生抑郁的时间是不一样的，有可能会在产后三天内就抑郁了，有可能会在产后4周，可能会伴有精神病性症状或者是不伴，主要表现为精神不振，心情烦躁等。

不同孕妇的产后抑郁发生时间

1、第三日抑郁

• 患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解，可以不用太过担心。

2、内因性抑郁

• 发病于分娩后四周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、罪恶感、担心养不活所生的孩子等，家人可以做一些转移患者注意力的事情，还需要多关注患者的情绪，不严重的话通过疏导是可以自愈的，但是一定要进行疏导和陪伴。

3、神经性抑郁

• 多数为产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验开始加重加重、身体不适、情绪不稳、发脾气、睡眠不安等，以至于有可能后面重度抑郁，一定要不断地开导使患者放松心情，避免患者产生一些消极的想法。

由此可见，不同的人群发生产后抑郁的时间是不一致的，可以参考以上的类别，此外，产后抑郁病情较轻者可以自行治疗，而病情较重者，一般通过和医生人员沟通进行治疗，配合家人的疏导开通治疗才能有好的效果，丈夫是很关键的作用，一定要随时注意自己妻子的不良情绪。种

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