感冒的时候可以喝排骨汤吗-妈妈无忧网

感冒的时候可以喝排骨汤吗

感冒的时候一般是可以喝排骨汤的，因为感冒期间人体比较虚弱，适当喝些排骨汤能够给身体加强营养，也能够促进身体的散热，对感冒的恢复有好的帮助，但是排骨汤中尽量不要加过多调味料，以免刺激肠道。

建议

建议感冒期间最好不要到人口过于密集的公共场所，以免再次遭受到病毒的感染，出门的时候最好多穿件衣服，可以适当配戴口罩，要多注意观察身体感冒的恢复状况，如果有其他的异常，要及时到医院就诊。

感冒的时候能不能吃蒜

感冒的时候一般是能够吃蒜的，因为蒜可能有一定的抗病毒的功效，如果属于是病毒性的感冒，可能会对症状有一定的缓解作用，但是如果在感冒的时候有嗓子疼的现象，最好还是要避免吃蒜，以免嗓子更疼。

建议

建议感冒期间最好还是要清淡饮食，尽量以粥类的稀饭为主，可以适当的喝一些小米粥，银耳粥等等，平常能够多吃蔬菜和水果，注意感冒时尽量不要出门到人多的地方去，以多卧床休息为主，积极休养身体。

感冒的时候汗蒸可能是比较好的，因为汗蒸能够一定程度缓解感冒的症状，但是汗蒸的时间不要过长，因为感冒期间身体比较虚弱，很可能会造成头晕，而且如果是风热的感冒，最好是不要进行汗蒸。

建议

建议感冒期间如果想要发汗，可以适当的用热水泡澡或者泡脚，在发汗的时候一定要注意保暖，以免身体再次受风，也应该注意及时给身体补充水分，多喝一些温开水来补水，以免出现脱水的现象。