11岁来了月经影响长高吗-妈妈无忧网

11岁来了月经影响长高吗

11岁来了月经是不会影响身体长高的，月经跟身高之间没有必然的联系。

如果来了月经以后，饮食营养跟不上，身体也缺乏运动锻炼，是会影响到身高增长的，只要保持营养均衡补充，增加饮食营养，并且适度的锻炼身体，增强身体素质，身体是会正常发育的。

建议

女性来月经后要注意调节不良心态，不要因为来月经影响身高的说法而着急，保持稳定良好的情绪。

月经期应当保证身体得到充分的休息，适当的活动，但不能进行大量的运动，并且饮食在保证营养的基础上，必须保证清淡。

11岁来月经发黑有血块怎么回事

11岁来月经发黑有血块通常有可能是在月经期间受到凉气入侵导致，或者是患有妇科炎症疾病和月经不调引起，也有些女性是因阴道炎或者是宫颈糜烂导致出现月经发黑有血块症状。

月经发黑有血块通常是异常现象，需要及时到医院就诊，做相关检查，对症治疗，首先应排除病理性原因，避免病情加重。

11岁来月经发黑有血块怎么回事

1.处于月经期间应养成良好习惯，禁止吃生凉和冰镇的食物以及饮料，平时应按时休息，不要长时间熬夜，避免身体过度劳累，不利于症状的恢复和好转。

2.处于月经期间，应保持个人的身体局部卫生清洁，有助于减少炎症的发生几率。

女孩来月经时通常跟身高并没有太大的关系，只是代表青春期已经开始了，而且身高会继续的长高，并且在这段时间属于个子长高的高峰期。

孩子身高的增长多于自身健康，饮食营养，遗传因素，睡眠，运动锻炼等因素有很大的关系。

女孩11岁来月经还能长高吗

在孩子生长发育时期，要多注意吃一些水果蔬菜，因为这些当中含有丰富的维生素，另外也要适当的吃些豆类，肉类，奶类，蛋类等丰富有营养食物，避免挑食和偏食。多锻炼身体，加快身体的新陈代谢，这样也能够促使个子长高。还要保证充足的睡眠时间，养成良好生活规律。