感冒期间吃什么好-妈妈无忧网

感冒期间吃什么好

感冒期间可以吃些有营养的食物，如大米粥，小米粥，皮蛋瘦肉粥等，也要吃一些新鲜的当季蔬菜，避免吃一些反季节的蔬菜，因为反季节的蔬菜里面也是含有激素的，对人体也是不利的，同时也可以适当的吃一些水果。

建议

在感冒的时候要适当的喝一些热水，是能够缓解身体不舒服的情况，同时要严密观察身体的情况，如果病情出现加重的情况，是要及时的进行治疗的，可以在医生的指导下，吃一些相关的药物来进行治疗。

感冒期间可不可以吃皮蛋

感冒期间是可以吃皮蛋的，但在吃皮蛋的时候要注意用量，因为皮蛋里面也是含有一定铅的，如果吃的过多，也是会导致身体出现一些不舒服的情况，在感冒期间，也要注意观察身体的情况，如果病情出现加重，要及早的进行治疗。

建议

在使用药物时要严格的遵医嘱，避免私自增减用药量，或者擅自的停药，以免导致身体出现不舒服的情况，或者起不到好的治疗效果，也不能够随意到药店购买治疗药物，以免不知道具体的用药量，吃后对身体造成影响。

感冒期间是可以洗头的，在洗头的时候除了要注意水温以外，也要注意室内的温度，如果室内的温度比较低，也是会加重感冒的情况，在洗过头以后，要及时的用干毛巾把头发擦干，也可以用吹风机把头发吹干。

建议

如果是初期的感冒，可以多喝一些热水来进行缓解，平时也要多注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，同时也要多观察身体的情况，如果长时间的不好转，是要到医院去做相关的检查，并在医生的指导下，吃一些药物来进行治疗的。