感冒了能不能开空调睡觉-妈妈无忧网

感冒了能不能开空调睡觉

感冒了是能够开空调睡觉的，要保持室内温度，避免开过凉的空调或者过热的空调，以免身体出现一些不舒服的情况，同时也是不建议长时间的在开着空调的室内呆着，以免出现头部不舒服的情况。

建议

在身体不舒服的时候，要多观察自身的情况，如果病情出现加重的情况，要尽早的到医院进行检查治疗的，在服用药物时要严格的遵从医嘱，才能够取得好的治疗效果，同时饮食上也要注意，避免过多的吃一些肥腻的食物。

感冒了能洗澡洗头发吗

感冒了是可以洗澡洗头发的，但在洗头洗澡的时候要注意水温，也要注意室内的温度，要保持室内温暖，如果室内的温度过凉，是会加重感冒的情况，在出现感冒的时候，也是会导致身体出现一些不舒服的情况，如咳嗽，打喷嚏等。

建议

在出现感冒的时候，要保持室内通风，如果长时间的在密闭的环境下，会导致身体出现一些不舒服的情况，可以打开门窗，让空气对流，在饮食上也要注意避免过多的吃肥腻的食物，可以吃一些容易消化的食物。

感冒了是能够跑步运动的，但要注意避免长时间的跑步或者跑得过快，会导致身体出现一些不舒服的情况，在感冒的时候，如果出现了打喷嚏、流鼻涕，或者出现了发烧的情况，要在医生的指导下，吃些相关的药物来进行治疗。

建议

身体出现不舒服的时候，饮食上是要进行注意的，避免过度的吃一些辛辣的食物，或者油腻的食物，以免加重不舒服的情况，可以吃些容易消化的或者是清淡的食物，同时也可以吃一些新鲜的瓜果，如苹果、橙子等。