感冒期间做运动好吗-妈妈无忧网

感冒期间做运动好吗

感冒期间做运动也是比较好的，因为适当的进行运动也可以提高自身的免疫能力，对于身体的恢复也是可以起到一定的帮助，但是需要注意的是千万不要做重力的劳动，或者是做剧烈的运动，同时也要注意，不要太过劳累。

建议

在具体工作期间除了要多休息之外，也要注意避免受凉的情况发生，同时也要注意避免淋雨，因为再次的受凉很有可能会导致身体出现发热等现象，对身体的恢复也是会产生一定的影响，也要注意避免油腻的饮食。

感冒期间吃什么菜好

感冒期间可以吃一些粗纤维的菜，如芹菜，白菜，卷心菜，菠菜等，还可以适当的吃些菌类，也是对人体有非常多的好处的，但要避免私自到野外采摘一些菌类来吃，因为野外的有一些菌类也是含有毒的。

建议

在感冒期间是比较容易出现疲劳的情况，可以适当的进行休息，是能够缓解不适的症状，如果感冒的情况严重，也是会对胃口造成一定影响，可以吃些容易消化的食物，同时也要到医院去做相关的检查，并在医生的指导下，吃治疗的药物。

感冒期间是可以吃皮蛋的，但在吃皮蛋的时候要注意用量，因为皮蛋里面也是含有一定铅的，如果吃的过多，也是会导致身体出现一些不舒服的情况，在感冒期间，也要注意观察身体的情况，如果病情出现加重，要及早的进行治疗。

建议

在使用药物时要严格的遵医嘱，避免私自增减用药量，或者擅自的停药，以免导致身体出现不舒服的情况，或者起不到好的治疗效果，也不能够随意到药店购买治疗药物，以免不知道具体的用药量，吃后对身体造成影响。