感冒了可以走路锻炼身体吗-妈妈无忧网

感冒了可以走路锻炼身体吗

在感冒期间也可以通过走路的方法来进行锻炼身体的，但是也要注意避免太过劳累，对于感冒症状比较严重，或者是感冒症状持续加重的患者，也建议及时的到正规的医院进行就诊，避免疾病进一步的加重，可以通过使用药物等方法来进行治疗的，但具体的药物也要遵从医嘱。

建议

在平时锻炼身体也是十分重要的，但是在感冒期间还是建议适当的进行休息，同时也应该避免到人多的公共场合当中，在外出的时候也可以佩戴口罩，同时也要多喝热水，保持乐观的心态。室内的通风情况也是十分重要的。

怀孕感冒了可以吃柚子吗

怀孕感冒是可以吃柚子的，因为有一些感冒是上火引起的，柚子有去火的作用，吃柚子可以缓解感冒的症状，平时也可以多吃含维生素c高的食物，平时也也可以多喝温开水，因为多喝水可以促进人体的新陈代谢。

建议

在感冒期间，可以定时测量体温，一旦出现体温变化，一定要及时到医院治疗，平时也要注意室内的通风性，可以多开窗户，保持室内的通风性，也要避免减少外出，最好不要到人多嘈杂的地方，在出门的时候可以佩戴口罩。

感冒了最好暂时不要进行节食、运动等一切减肥行为。因为感冒的时候，人体需要进行适当的休息，也需要足够的营养物质摄入，才能够帮助提高机体的抗病能力。

出现感冒症状，最好在医生的建议下服用一些感冒药，缓解症状。

建议

1、感冒期间，应该多注意休息，不要熬夜。在饮食上，要以清淡为主，不要吃过于生凉和油腻的食物，多喝温开水。

2、日常要注意根据天气变化增减衣物，尽量不去人多的地方，勤洗手，外出建议带上口罩，做好感冒的预防工作。