感冒发烧吃什么补营养-妈妈无忧网

感冒发烧吃什么补营养

感冒期间可以喝一些小米粥，山药粥，蔬菜粥，牛奶之类的，因为在感冒期间是不宜吃太过于油腻的食物，感冒主要是因为自身的抵抗力下降导致的病菌入侵，最好是到医院做一个血常规检查一下，然后再根据自身的体温情况采取针对的方法进行处理。

建议

感冒期间是需要多注意休息，每天也可以大量的喝水，因为喝水可以加速自身的新陈代谢，同时也能够帮助毒素排出体外的，如果体温超过38度5以上是需要在医生的指导下服用一些退烧药物进行治疗。

感冒发烧吃什么菜比较好

发烧是可以吃一些清淡的蔬菜和水果，比如吃一些青菜粥或者是面条，菠菜，萝卜之类的，发烧之后是需要及时的纠正体温的，体温在37度5以下是可以采取物理降温，体温在38度5以上，可以在医生的指导下服用一些退烧药物进行退烧。

建议

另外在这个期间一定要多注意休息，因为保持充足的睡眠是有利于身体的抵抗力恢复，室内也要保持通风，如果一个星期之后感冒还是没有出现好转，是需要到医院做一个相关的检查，看是什么原因所引起的感冒。

感冒发烧之后饮食方面一定要以营养容易消化为主，比如吃一些鱼肉蔬菜，青菜之类的，因为在发烧之后，肠胃功能也会出现不适，通常会出现不愿意吃东西，所以在这个期间的饮食是可以吃一些面条汤类或者是稀饭之类的食物。

建议

另外也要观察一下体温的情况，如果体温出现了身高要及时的进行处理，在38度5以下可以采取物理降温的方法进行退烧，如果在38度5以上是可以在医生的指导下服用些退烧药物，也要多喝些热水，要做好保暖。