小孩脾虚吃什么水果-妈妈无忧网

小孩脾虚吃什么水果

小孩脾虚可以吃些橙子，有健脾和胃、止呕的效果，很适合脾虚食欲不振的小孩吃，木瓜也可以吃些，能帮助促进消化的。

小孩脾虚还能吃些苹果，含有的营养元素多，也能帮助健脾益胃，生津止渴的，无花果也可以吃些，能帮助清热润肠的。

建议

1、小孩脾虚主要用食物调理，要忌吃各种生冷、油腻的食物，可以吃些茯苓、薏米等食物，可以益气健脾的。

2、脾虚的孩子也要多注意运动，适当的运动对脾胃的保健效果很好，但是一定要坚持锻炼。

3、如果脾虚严重就需要服用些药物，在医生的指导下来服用。

小孩脾虚到底该怎么办

小孩脾虚的时候，调理方法包括，辅食里面添加补脾的食材，如山药，薏米等等。还可以进行捏脊和推拿治疗。应用应用上述的方法进行调理，一般宝宝的脾虚情况能够比较好的恢复，期间需要保持宝宝良好的饮食习惯。

建议

1.小孩脾虚的时候，不要给予宝宝油腻生冷辛辣食物，保持清淡和营养物质充足。

2.在给予宝宝补脾类的辅食时，一定要注意量不能过大，避免宝宝出现食积或者虚不受补的现象，可以咨询中医医生，不能擅自应用。

脾胃虚弱的孩子是可以多吃蔬菜水果，蔬菜水果可以补充成长所需，还可以强健脾胃。

还有就是胡萝卜，萝卜有健脾化湿，润肠通便的作用。番茄也是可以调理孩子脾胃的，它具有健脾开胃，生津止渴的功效。

建议

脾胃虚弱的孩子或导致厌食以及挑食，就会造成孩子营养不良，严重的甚至造成疳积、积食等。

宝宝营养缺乏，就会影响生长发育，这是很严重的。所以当孩子出现脾虚的症状表现时，一定要引起重视。