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感冒期间会导致便秘吗

感冒期间有可能会导致便秘，如在感冒时身体有发热症状，会吸收一些水分，肠道中如有缺水症状就会引发便秘。

但导致便秘的原因有多种，较常见的是不良生活习惯、肠道疾病、滥用药物等，会有粪质干燥和排出困难现象，严重时会有大便带血。

建议

1.吃一些富含b族维生素类食物，比如银耳、黄豆、黑豆、蜂蜜等饮食，起到润肠道效果。

2.需禁止喝酒，也不宜喝较浓咖啡和茶，以免病情有反复症状。

3.在感冒疾病易发时期，减少出门次数，也是有较好个人卫生习惯。

感冒期间可不可以跑步

感冒期间一般不可以跑步，因跑步会加快身体新陈代谢，导致体内热量增加，使体温升高，从而会造成调节功能紊乱，且会消耗较多体内蛋白质、脂肪等能量物质，是心脏和肺部系统负担加重，因此在感冒时最好不要跑步。

感冒期间要多注意休息，减少身体能量消耗。

建议

1，平时每天最少保证8杯水，要喝一些温热的水，补充身体水分，减少有上火症状，特别在早晨时喝一杯温开水，可起到排解体内毒素效果。

2.要保证足够睡眠，学习或工作压力不宜过大，以免影响身体免疫力，造成易感冒。

孩子感冒期间是不可以接种流感疫苗的，家长可以等孩子完全好了半个月以后，再带孩子去医院接种流感疫苗，并且流感疫苗只能预防流感病毒而引起的流行性感冒，对于普通感冒来说，是没有预防效果的。

建议

建议家长在流感高发季节之前，带孩子去医院接种流感疫苗，这样可以预防流感病毒而引起的感冒，还有孩子感冒期间要多注意休息，然后饮食上可以吃些营养易消化的食物，例如：小米粥、面条、鸡蛋汤、蔬菜粥等食物。

如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、湿疹、腹泻等症状时，家长一定不可以给孩子接种疫苗。