宝宝感冒能吃橘子吗-妈妈无忧网

宝宝感冒能吃橘子吗

宝宝在感冒以后，可以少量的吃一些橘子，但是不能够吃得过多。因为适当的吃橘子可以补充丰富的维生素，有利于感冒的恢复。但是食用过多则容易引起胃肠道负担加重。

宝宝在感冒以后，合理的安排饮食，能够提升身体的抵抗力，从而促进感冒的恢复。

建议

宝宝在感冒以后，应该多吃一些富含维c，维生素a的水果，这样能够很好的缓解感冒的症状，比如苹果，葡萄，草莓，雪梨，猕猴桃等等。

由于肠胃的消化吸收功能降低，所以在感冒期间要以流质的食物为主。

宝宝感冒能吃山竹吗

宝宝感冒以后可以适当的食用一些山竹。山竹含有丰富的矿物质，维生素，以及微量元素，具有清热解毒的作用，还可以有效的去除肝火，润喉止咳。

宝宝在感冒期间，身体需要补充营养，多吃一些富含维生素的食物，能够补充营养，并且对疾病有较好的调养作用。

建议

宝宝在感冒以后，可以多吃一些新鲜的水果，比如橙子，猕猴桃，梨，苹果，马蹄等等，都可以增强身体免疫能力，缩短感冒的病程。

在吃山竹的时候要注意不要一次性吃的过多，因为山竹含糖分较高，而且会因为吸水而膨胀，过量的食用以后容易引起便秘。

宝宝感冒以后是可以吃香菇粥的。香菇粥是属于半流质的食物，食用以后比较容易消化和吸收。而且香菇含有丰富的营养元素，食用以后能够有效的增强宝宝的抗病能力。

香菇当中含有丰富的蘑菇核糖酸，具有抵抗感冒病毒的功效。除了煮粥以外，还可以用来煲汤喝。

建议

宝宝在感冒期间应该食用一些清淡的，容易消化的食物，比如粥类，蔬菜汤，果汁等等，这样不会给肠胃增加负担，利于宝宝的身体恢复。

饮食上需要有所忌口，避免给宝宝吃一些油腻的，辛辣的，寒凉的食物，这类食物不容易消化，而且会积热生痰，不利于病情控制。