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小孩脾虚内热怎样调理

小孩脾虚内热如果只是轻微的症状，可以通过饮食上的调整来改善脾胃功能。如果症状比较明显，则应该遵医嘱服用一些健脾养胃的药物来进行治疗。

小孩脾虚内热主要是由于长时间不良的饮食习惯和不合理的喂养方式而引起的。

建议

小孩脾虚内热一定要注意喂养得当，注意饮食上的均衡，让小孩多吃热食，多吃一些能够养脾健胃的食物。

避免给脾虚内热的小孩吃一些生冷刺激性的食物，对于零食，酸奶，肉类食物也需要减少摄入。同时要让小孩多参加户外运动，通过运动能够增强脾胃功能。

小孩脾虚吃什么调养

孩子脾虚是可以在日常的饮食上多增加一些健脾胃的食物，比如山药，山楂，小米，玉米，最好把以上食材熬成粥，或者是做成汤来让孩子服用，更有利于吸收。脾虚的原因与身体着凉，饮食上进食了过多上火以及生冷的食物有关。

建议

在每天吃完饭的半个小时之后，可以带孩子都在外面走动一下，帮助消化，同时每天也要适当的饮一些温开水，能够加速新陈代谢，要根据天气变化适当的增添衣物，不要让孩子出现受凉以及感冒。

小孩脾虚可以在医生指导下推拿胃经的一些穴位，比如足三里穴和丰隆穴、天枢穴，还可采用的推拿方法有补脾经、补肾经、捏脊等。

一般来说，每天至少推拿两组，每一个经络穴道每次至少操作3分钟。

建议

通过推拿法治疗小孩脾虚一定要按疗程进行，采取的力度要适中，并且孩子过饱或者过度饥饿的情况下不能推拿。

如孩子脾虚比较严重，也应该配合中药以及饮食疗法调理，才能促使脾胃功能尽快恢复正常。