感冒可以去汗蒸吗-妈妈无忧网

感冒可以去汗蒸吗

感冒分为多种类型，属于风寒性的感冒是可以做汗蒸的，如果是属于病毒型的感冒以及风热型的感冒是不可以做汗蒸的。汗蒸的时候会通过高温促进体内的新陈代谢，汗蒸也能促进体内毒素的排除。但是如果患有病毒性感冒，在公共场合进行汗蒸也可能会造成病毒扩散。

建议

感冒之后需要及时就诊，感冒分为多种类型，针对不同的类型所采取的治疗方法也不一样。

感冒之后需要清淡饮食，千万不要食用辛辣刺激性强的食物，这些食物会损害胃肠道，也会加重身体的负担，所以需要严格忌口。

感冒可以做瑜伽吗

在感冒之后要暂时停止做瑜伽，虽然做瑜伽对身体也是很好的，但是瑜伽是属于运动锻炼，在感冒之后身体体质比较虚弱做了瑜伽之后身体的出汗量会增加，会加强身体的代谢功能，也会消耗体内储存的热量以及能量。

建议

发生感冒之后首要的就是采取药物治疗，通过药物治疗能够有效的控制疾病加重。

感冒之后一定要多喝水，多喝水能够有效的缓解咳嗽、咳痰加重的现象，同时也能促进好转。

感冒的患者一定要清淡饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才能促进病情的恢复。

如果出现感冒，身体会很虚弱，但孕妇不宜吃感冒药，可以喝点生姜红糖水，同时有利于身体的吸收。

要用新鲜的生姜配合红糖熬制十五分钟左右，一天两次，一般两三天后会有很好的效果，饮食要注意清淡，避免食用油炸辛辣的食物。

建议

孕期要注意营养均衡，饮食多样化，避免挑食，偏食，多食用富含蛋白质的食物，并注意补充钙质，铁质，维生素等。

孕期应该注意多休息，心情保持放松，不要提重物，做过重的家务活，出行时要注意安全，多听舒缓的音乐，避免抑郁，焦虑的情绪。