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怀孕缺铁缺钙贫血怎么补缺钙

可以通过口服相关药物来进行调节，但是一定要在专业医生的指导之下服用相关药物。在孕期千万不能出现缺铁缺钙以及贫血的现象，出现这些现象之后会影响胎儿的生长发育，长期如此也有可能会导致流产和早产现象的发生。

建议

孕期一定要加强营养食物的补充，在怀孕之后需要口服钙铁锌、DHA、鱼肝油等营养物质，才能保证孕妇的健康。

并且要多吃含铁的食物，比如猪肝、猪血、红枣等，这些食物营养丰富，能够补充孕妇身体所需。

怀孕缺铁吃什么水果好

在孕期出现缺铁的现象，平时可以吃一些含铁量相对较高的水果，比如樱桃，苹果，桃子，橘子等等，除了吃水果之外，也可以吃一些红色的肉类，动物肝脏，动物血等食物，在炒菜的时候可以用铁锅，有助于补充体内的铁元素。

建议

孕妇缺铁，如果比较严重的话，可以在医生的指导下补充一些铁剂，平时饮食要以清淡为主，少吃一些油腻生冷刺激的食物，孕妇需要定期去医院做好产检，平时可以适当的外出散步，不要长时间待在室内。