产后耻骨联合分离一定要侧卧吗-妈妈无忧网

产后耻骨联合分离一定要侧卧吗

可以选择侧卧位，也可以选择仰卧位，可以将这两种卧位交替进行。产后出现的耻骨联合分离之后，需要及时进行相关的调理，在这一个阶段内千万不要做重体力的运动，也不要爬楼梯，更不能够熬夜受累，否则会加重身体负担。

建议

耻骨分离现象较为严重的患者，在采取药物治疗的时候可以暂时停止哺乳，因为在用药过程中进行哺乳可能会影响孩子的健康。

在治疗过程中需要定期去医院进行复查，同时还需要做好饮食的规划，要以营养丰富的食物为主。

顺产后耻骨疼多久才会好

顺产后耻骨疼可能要持续一周的时间，当然具体的时间是因人而异的。可以通过局部热敷、局部按摩、多卧床休息等方式来缓解症状。

耻骨疼可能是由于内分泌发生改变，耻骨联合周围韧带松弛，在分娩过程中局部受到外伤等原因引起的。

顺产后耻骨疼多久才会好

建议睡觉的时候在两腿之间放一个小枕头，坐着的时候在背后放置腰枕，这样可以有效的缓解症状，走路的时候尽量穿平底鞋。

避免过度劳累，避免长时间的抱着宝宝，不要做重体力活，饮食以清淡为主，增加高蛋白食物的摄入，比如牛奶、鸡蛋等。

产后耻骨疼的厉害可能是由于怀孕期间子宫增大压迫所引起的反应，还有女性在生产的时候，耻骨多少也会受到损伤的，通常产后身体是需要一定时间来进行修复的，可以暂时先进行观察，如果经过休息一段时间没有好转，需要去医院完善对症治疗。

产后耻骨疼得厉害怎么回事

建议多加注重休息，保证充足的睡眠时间，避免做一些剧烈的体育运动和干重体力活，可以增加些汤水类食物的摄入，平时可以熬骨头汤和鱼汤来喝，补充钙类物质，天气好的时候也可以适当的外出进行一些筋骨活动，比如走路散步。