月经第一天可以艾灸吗-妈妈无忧网

月经第一天可以艾灸吗

月经来临的第一天最好是不要进行艾灸的，艾灸会刺激人们的穴位，增进身体的血液循环，导致月经血量增多。

在月经第一天应该要注意好多多休息身体，避免参加剧烈的运动，否则会有可能影响到自己的身体状况。

建议

月经来临的时候饮食上也是要保持好清淡，避免吃烧烤，火锅等辛辣刺激的食物，同样也会促进血液循环。

在月经期间还需要注意好私处的卫生保养，避免有细菌或者是病毒进入到自己的身体内，可能会诱发不好的疾病。

月经第一天肚子疼原因

考虑为痛经，另外和平时没有注意保暖造成身体受凉，或者是月经前食用生冷的食物引起的，可以在医生建议下选择温经散寒的药物来调理。

如果是继发性痛经，考虑是因为子宫内膜异位症等妇科疾病引起的，建议要积极的治疗，避免耽误病情。

建议

治疗期间避免性生活，要调整饮食生活习惯，避免摄入辛辣刺激生冷的食物。

要勤洗内裤，内裤要穿纯棉透气的，一定要保证充足的休息，避免劳累，不要熬夜，避免喝碳酸饮料，不要抽烟喝酒，注意不要生闷气，要保持心情舒畅。

月经第一天量多是正常的。第一天的月经量是与每个人的体质有关，如果来月经时的时间是正常的，并且身体并未有特殊的症状，就不必过分担忧。

在月经期间会有些身体虚弱，尽量不要做任何剧烈运动，可以适当地散步。

建议

1、要多注意休息，少熬夜，不要过度劳累。

2、放松心情，不要让自己处于高度紧张的状态。

3、保持卫生，勤换洗内裤、勤换卫生巾，保持外阴清洁。

4、多喝温水，可以用红糖、生姜煲汤，不要吃生冷、辛辣、过于油腻的食物。