月经推迟10天了还没有来的话，如果是在备孕期，可以购买早孕试纸晨尿测一下有没有二条红杠，有的话就是怀孕了，或者去医院验血查一下hcg与孕酮，能够清楚的知道有没有怀孕。
如果没有怀孕的话，考虑是内分泌失调了，可以去医院做相关的检查。
建议
在排除怀孕的可能后，如果月经一直非常规律，偶尔一次的推迟有可能是生理性的，如果连续月经推迟最好还是去医院检查病因后对症治疗。
平时注意心里压力不能过大，要保持心情舒畅。尽量少吃生冷的食物。
月经推迟吃什么药 月经推迟吃什么药
现实生活中，有很多的女性，因为一些外部的因素，导致出现月经推迟的情况，一般来说，出现这样的情况是不需要特别担心的，只要在平时的生活中多注意，尽量不要熬夜等，就可以改善这一状况，当然也有很多的女性对此十分的担心，现在月经推迟吃什么药呢。
月经推迟吃什么药
造成月经推迟的原因有很多，一般来说，最好是服用中成药，这样能做到一个调理的作用，与西药相比较而言，会没有副作用。首先就是逍遥丸，这类药物时可以养血健脾的，对一些肝虚，血亏的人群来说，有很大作用，而且针对月经不调的患者来说，也可以放心服用。另外就是乌鸡白凤丸，这样的药物，还能具备健脾益肾的作用，可以调肝养血，对月经不调，月经推迟是有效果的，尤其是因为气虚导致的月经不调，有很好的作用。
月经推迟吃什么药比较好呢，对现代女性来说，在平时生活中，也要注意保持一个好的心情，避免在情绪上的不稳定，而且要有合理的生活作息，在饮食上，也要尽量少吃辛辣以及刺激的食物，只有这样才能避免月经推迟，月经不调的出现。
月经推迟 小腹偶尔疼痛
月经推迟且伴随有小腹疼痛的话，那么还需要注意好可能是患上了妇科疾病引起的。
在生活中适当的喝一些红糖水或者是益母草颗粒进行调整，如果没有效果的话，最好是及时的到医院去接受专门的检查。
建议
导致出现月经推迟的原因有很多，例如饮食保养不当，寒气入侵，身体免疫力较差，妇科疾病等因素引起的。
在生活中可以适当的吃一些温性的食物，对于调理月经有好处，除此之外还要多吃富含维生素的食物。
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