多囊卵巢脱发在日常的生活中一定要注重饮食的清淡性，不要吃一些高脂肪，高热量，高糖类，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加高纤维和高蛋白食物的摄入，适当的运动也是能够纠正内分泌失调的症状发生，也能够缓解脱发的情况。
建议
避免自己身体出现劳累，同时也不要做一些过于激烈的体育锻炼，控制自身的体重，适当的结合自己的实际情况做一些运动，把自己的体重控制在标准数值范围以内，因为肥胖也是会导致多囊卵巢的发生，也会让病情加重。
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