更年期综合征用治疗吗-妈妈无忧网

更年期综合征用治疗吗

如果更年期症状特别轻微的话，可以不用做特殊的治疗，平时需要动态观察，对于比较明显的更年期症状，可以在医生的指导下采用雌性激素疗法进行干预。

女性在更年期间出现更年期综合症，是由于体内雌性激素水平降低，卵巢储备功能下降。

建议

建议更年期的女性要从饮食方面与生活规律方面综合调理，饮食上要多食用一些含钙元素丰富的食物，比如说坚果、豆浆等。

也要保持良好的作息习惯，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，在此期间也要积极的锻炼自己的身体，提高身体抵抗力。

更年期综合征怎么治

更年期综合症的治疗方法主要包括心理治疗，药物治疗，饮食调节。

更年期综合症是女性卵巢功能衰竭和丧失，体内雌激素含量减少导致的一系列精神及躯体表现，会出现一些生理和心理的变化。

建议

保持良好的心态，避免情绪波动太大，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多补充维生素和钙质。

保持乐观积极的心态，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，放松心情，缓解压力，多参加一些集体活动，多与同龄人交流。

因人而异，一般最晚的时间会出现在55岁左右，大多数人是在45~55岁进入更年期。

更年期是每一个人都需要必经的阶段，是中年向老年过渡的阶段，这个时候由于内分泌功能紊乱，新陈代谢失调，会出现一系列身体不适的症状发生，也是属于正常的更年期综合症的表现。

建议

更年期的时候一定要多注意休息，加强营养，多注重饮食的清淡性，日常生活中可以多吃一些富含维生素c，蛋白质，膳食纤维的食物来加强营养，提高身体抵抗力，同时也要缓解心理压力，保持一个良好的心态。