更年期引起的高血压会一直很高吗-妈妈无忧网

更年期引起的高血压会一直很高吗

更年期的高血压患者如果顺利地度过了更年期，在情绪和睡眠都得到改善以后，高血压有可能会恢复到正常水平。

但是也并不是绝对的，因为有的患者可能存在高血压的遗传病史，或者是由于其他因素导致的血压升高，在这个时候血压就不能自行恢复。

建议

建议女性要养成按时测量血压的习惯，如果过了更年期血压水平仍然比较高，一定要在医生的指导下口服相关的药物来控制高血压，避免出现其他的并发症。

患者在平时需要注意的是在饮食上不要吃过咸的食物。可以多吃一些有利于血压下降的食物。比如说芹菜、白萝卜等。

更年期引起的关节痛怎么办

患者在这个时候可以先动态观察，如果疼痛症状特别明显，可以在医生的指导下口服雌性激素进行补充。

更年期间之所以会发生关节痛的现象，是由于体内雌性激素水平降低，卵巢功能衰退，引发了钙的流失。

建议

建议患者在平时饮食上要加强营养，可以多食用高钙食物，比如说牛奶鸡蛋或者是坚果类的食物。同时要做好保暖工作，避免加重疼痛现象。

在白天要多参加体育锻炼，多晒太阳有助于提高身体免疫力。

更年期出现这种情况多考虑和内分泌紊乱还有心理精神状态有关系。

更年期时由于卵巢功能衰退，这时体内的激素发生了改变，会容易引起睡眠质量差，从而容易引发头晕。治疗上可以在医生的指导下服用些条件内分泌的药物。

建议

1、平时也要注意放松心情，多外出散散步，多和家人朋友焦虑，避免思虑过多。晚上可以早点睡觉，睡前可以喝杯热牛奶。

2、饮食上可以适当多吃些补气血的食物，例如红枣、阿胶这类。平时也要坚持体育锻炼，每天最好都进行一些有氧运动。