婴儿睡觉不踏实怎么办-妈妈无忧网

婴儿睡觉不踏实怎么办

婴儿睡觉不踏实可能是缺乏了微量元素或吃的太饱的原因所引起的，给宝宝一个舒适的环境，睡前保持安静的心情，安抚好宝宝的情绪，能够有利于宝宝睡眠。另外，要注意在睡觉之前要避免宝宝出现过于兴奋，在睡觉之前的半小时之内，尽量不要让宝宝吃的太多，喝的太多。

建议

要注意婴儿平时的饮食卫生，养成良好的饮食习惯，避免婴儿出现消化不良和肠胃疾病。睡觉时要多加注意不要让风直接吹到婴儿的身体或者不要给婴儿盖太厚的被子。如果是病理性的原因，则需要带婴儿到医院进行检查治疗。

婴儿睡觉颠倒如何纠正

三个月宝宝月龄小，尚未形成生物钟，因此并没有规律的睡眠时间，家长要尽可能在宝宝在夜间睡觉，白天应当要叫醒宝宝，尽量和孩子玩耍，不能让宝宝白天睡觉太多，减少宝宝午睡的时间，孩子每天总共睡觉的时间总是固定。

婴儿睡觉颠倒如何纠正

中午适当要让宝宝养成午睡习惯，午睡对于夜间睡觉的影响非常大，夜间睡眠质量也会直接影响到午睡，家长需要把宝宝午觉的时间控制在1-2个小时。另外宝宝入睡的时候，应当要尽量保证环境安静，避免环境强光刺激、声音嘈杂，要让宝宝适当白天和夜晚。

宝宝睡觉的时候总是张着嘴，引起的原因是比较多的，有可能是因为睡觉习惯引起的，属于正常现象，但也有可能是因为疾病导致了鼻子不能够正常呼吸，这个时候需要观察宝宝是否有异常，必要时带宝宝到医院做检查和治疗。

建议

平时在照顾宝宝的时候一定要注意，需要根据天气的变化及时的增加衣服，避免出现受凉的情况，而且也要让宝宝多休息，保持睡眠充足，还要多注意宝宝的卫生护理，要勤洗澡，贴身的衣服勤换洗。