小孩脾胃虚如何按摩-妈妈无忧网

小孩脾胃虚如何按摩

小孩脾虚会导致小孩经常出现消化不良的症状，长期下去会影响小孩正常的生长发育。小孩脾虚可以通过按摩的方式进行调理，比如可以每天按摩肚脐，以肚脐为中心，顺时针一百次，逆时针一百次。除此之外，还可以按摩天枢穴，上脘穴，中脘穴和下脘穴，足三里穴等相关穴位，这样对该校小孩的脾胃功能都有帮助。

建议

建议除了通过按摩的方式进行调节脾胃，还可以通过药物的方式进行调节，可以在医生的指导下服用健脾胃的药物进行对症调理。

注意平时的小孩护理中，应该注意让小孩养成良好的饮食习惯，避免挑食偏食，少吃多餐，避免暴饮暴食。

小孩脾胃不好如何调理

小孩脾胃不好，首先在饮食上要以清淡为主，少食多餐，不能太饱或暴饮暴食，吃有利于消化的食物。

另外平时多加运动，出汗排毒或者要保持心情的舒畅。保证充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的生活作息。

建议

在生活中，尤其是在饮食方面，要吃有利于消化的食物，以清淡为主，不要吃太多辛辣刺激性的东西，另外也要少吃零食均衡营养。

平时可以适当的进行锻炼增强体质，提高身体的免疫能力，并且要保证充足的睡眠，不能太过于劳累，做好护理工作。

小孩脾胃虚弱的话，首先可以进行推拿，按顺时针按摩肚子大约在十到15分钟左右，或者是找专家进行指导。

另外在饮食方面可以喝山药粥，具有健脾补气的作用，或者吃有利于消化的食物，要避免辛辣刺激性的东西，少吃零食，平时适当运动。

建议

在生活中要注意饮食的调理，可以吃一些健脾胃的食物，比如说山药或者是小米等等。

另外要做好保暖工作，不能受凉，及时添加衣物，尤其是腹部，增强体质，提高免疫力，如果并且严重的话及时到医院就诊。