更年期一般是多大年龄怎么调理-妈妈无忧网

更年期一般是多大年龄怎么调理

目前中国女性的更年期一般是在45~52岁之间，由于个体的差异性，部分女性会出现更年期提前或推迟的情况。女性更年期由于卵巢功能衰退导致激素分泌紊乱，会引发月经紊乱，绝经，烦躁易怒等身体不适的症状，此时应该及时就诊，在医生的指导下进行对症的药物调理，一般可以使用雌激素替代疗法进行治疗。

建议

建议在治疗的同时应该注意做好饮食的调节，多吃含钙和维生素丰富的食物，避免食用辛辣刺激的食物。

同时女性更年期之后，应该保持良好的心态，多参加有益身心的户外活动，注意生活规律，避免熬夜。

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针对于这种情况患者可以先动态观察，必要的时候可以考虑在医生的指导下应用激素代替疗法进行治疗。

女性在更年期间出现这种现象，主要是卵巢功能下降，雌性激素水平降低引起的，这一种正常的更年期综合征表现。

建议

建议在此期间患者要做好保暖工作，避免受凉加重病情。而且要控制好自己的情绪，避免紧张焦虑，如果出现了抑郁现象，要及时的找心理医生进行心理疏导。

在这期间饮食上要加强营养，多食用高钙食物以及含谷维素丰富的食物，积极的参加户外锻炼，提高身体免疫力。

这种现象会对患者的工作和睡眠造成影响。可以在医生的指导下服用中药进行调理，对于症状比较严重的女性，可以考虑激素代替疗法来改善症状。

更年期间出现这种症状是体内雌性激素水平降低，卵巢功能衰退影响的，一般表现为面部潮红、多汗的症状。

建议

建议患者去医院做一个全面的妇科体检，根据检查结果对症治疗。同时在这个时候也要做好保暖工作，避免受凉出现感冒的现象。

在这期间白天要多参加户外活动，饮食上多食用一些高钙食物，提高身体的抵抗力。