更年期月经不来怎样办-妈妈无忧网

更年期月经不来怎样办

更年期月经不来可以多吃一些富含雌激素类的食物，补充身体雌激素水平，可以在医生的指导下口服相关的药物进行调理。更年期月经不来的原因有很多种，比如卵巢早衰，雌激素减少，生活压力过大，引起精神紧张，也会引起月经不来。

建议

建议去正规的美容院找专业的美容师，通过正规的卵巢保养手法进行保养卵巢，同时做好腹部保暖工作，不要受凉，多喝热水，增加一些体育锻炼，比如练瑜伽可以愉悦心情，有利于身体健康，对缓解更年期症状也有一定的帮助。

更年期月经量多是什么原因

更年期出现月经量多的原因有很多种，可能是由于全身和局部的因素引起的，比较常见的比如有子宫肌瘤，会引起月经量过多，也可能是由于子宫腺肌症引起的月经量过多。具体的原因要及时去医院就诊，不要延误病情。

建议

建议在月经期间要做好日常护理和个人卫生，在日常护理中要注意保暖，不要受凉，也不要碰凉水，或者吃生冷的食物和冷饮，个人卫生方面要勤换内裤，换洗的内裤可以用热水烫洗，并在太阳下晒干。

女性进入更年期之后，月经量和月经周期都会发生一定的变化，因人而异，表现的形式并不相同，有的人表现为月经周期延长，月经量逐渐减少，直到停止。有的人可以表现为月经周期不规则，月经量增多等。

建议

除了月经增多和减少的变化，有一少部分人群，可以表现为月经突然停止。

女性进入更年期发生月经量和月经周期的变化，主要是由于卵巢功能下降，激素水平不稳定所引起的。

在更年期阶段，要多进食含钙丰富以及含铁丰富的食物。