孕妇感冒头疼怎么办

怀孕期间感冒头疼，能不吃药尽量不吃，可以多喝一些白开水，多休息，适当的补充一些维生素c，饮食还要清淡一些，多加强营养。

怀孕后身体的抵抗力会变弱，稍不注意就会出现受风着凉感冒的情况。

建议

怀孕期间要按时去产检，随时观察胎儿的生长发育状况。尽量避免到一些人多，空气流通差的地方，避免引起感染。

如果感冒症状加重的话，最好还是及时的去就医，怀孕期间，还可以根据身体的状况，进行适当的运动锻炼，来增强抵抗力。

孕妇感冒吃什么菜

感冒是一种比较常见的疾病，一般身体免疫力低下或者是突然受冷以及上火，都会出现感冒的问题，而对于孕期的女性来说，因为我们的身体正处于特殊敏感时期，更容易受到感冒这些小疾病的危害，那么孕妇感冒吃什么菜呢？下面我们一起来了解吧。

孕妇感冒吃什么菜

在患有感冒之后，孕妇比较适合吃白萝卜，这是因为其中所含有的一些成分，可以帮助预防或辅助治疗感冒，对于缓解一些感冒的症状也是很有帮助的。可以在吃白萝卜的时候榨成汁，并且其中加入少量的姜汁和蜂蜜进行搅拌饮用，对于缓解感冒症状有不错的效果。还可以选择吃胡萝卜，胡萝卜中所含有的维生素a是非常丰富的，可以提升免疫能力，在这个时候喝一碗胡萝卜炖汤或者是炒胡萝卜吃，都是不错的选择。而南瓜也是非常好的一种蔬菜，南瓜中含有丰富的维生素以及果胶成分，可以帮助去除体内的细菌和病毒，以及其他的有害物质，非常适合孕期感冒的时候吃，可以选择制成南瓜粥或者是蒸南瓜，都是很不错的。

孕妇感冒吃什么菜呢？以上就是针对于这个问题的介绍，我们可以了解到如果孕期出现感冒的话，可以选择吃白萝卜或者胡萝卜以及南瓜，都是比较合适这个时期所食用的蔬菜。

孕妇感冒可以喝姜水吗

姜水主要是起着温肺止咳，解表驱寒的作用，孕妇如果发生感冒，可以根据感冒的类型来进行调理，如果属于着凉引起的风寒感冒，可以适当的喝一些姜水，但是如果是病毒或者风热感冒，就不需要喝姜水。

建议

在怀孕过程中要做好保暖工作，避免因为着凉引起感冒，同时日常生活中要加强饮食营养，改掉挑食的不良习惯，并定期做好产检工作，晚上睡觉前可以适当的用温水泡脚，能够起到防寒的作用，同时要早睡早起，避免过度劳累。

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