更年期综合症特别严重怎么办-妈妈无忧网

更年期综合症特别严重怎么办

更年期症状严重，可以在医生的指导下，服用雌激素类的药物进行缓解，平时还要多进行自我调整，可以多听一些舒缓的音乐，多和亲朋好友进行沟通聊天，来分散自己的注意力。

更年期综合征是体内雌激素下降引起的。

建议

得了更年期综合征，要多注意休息，保证充足的睡眠，可以适当的增加一些雌激素类的东西，比如蜂王浆。多补充一些钙元素，多吃一些贝类，芝麻。

经常进行适当的体育活动，来强健骨骼，保持心情舒畅。少吃一些油腻，辛辣，脂肪含量高的食物。

更年期综合症能痊愈吗

更年期综合征是可以痊愈的。月经失调、激素分泌代谢异常和情绪波动较大都是引起更年期综合征的原因，它通常发生在女性更年期的前后。治疗更年期综合征，症状比较轻的，可以通过自身调节使身体的内分泌恢复正常，中度或重度更年期症状，最有效的治疗方法是激素补充治疗。

建议

女性到了更年期这个阶段，都会或多或少出现一些更年期综合征的症状，但并不是所有女性都需要治疗。治疗除了可以采用药物进行治疗外，还可以用中药调理身体作为辅助治疗。同时要放松心情，生活要规律，只要身体的内分泌恢复正常，更年期综合征是可以痊愈的。

更年期综合症的治疗方法一般有心理治疗，药物治疗或中医治疗等方法，更年期综合症是在更年期期间出现的不适反应，情况有轻有重，其实在更年期的症状主要是和身体的状况有很大的关系，如果体质好，症状就会轻，身体情况好不好取决于身体的营养状况。

建议

建议生活中先把身体的营养补充好，要多注重饮食，改善自己的生活和作息习惯，少吃一些动物脂肪，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，要充实自己的生活，多做一些喜欢的事情，平时可以坚持做锻炼，防止肌肉组织关节等发生废用性萎缩现象。