艾叶泡脚怎么使用方法

可以直接用滚水冲泡艾草，待水温降低后进行泡脚。也可以将艾草加入水中，煮沸十余分钟，待温度降低至温热时再泡脚效果更好。

患者也可以在艾草水中加入适量生姜片，对于排出湿气更有帮助。

建议

泡脚的水温不建议过高，泡脚的时间也不宜过长，以免导致患者的湿气问题加重。

泡脚时间以晚上为佳，但是饭后不适宜泡脚。泡脚过程中可以通过按摩足三里等穴位，对于排出湿气、调理脾胃功能更有帮助。

艾叶泡脚的禁忌 艾叶泡脚的注意事项

艾叶是一种非常多见的植物，尤其是广泛分布于我国的南方地带，艾叶的作用非常多，可以用来入药、制作美食、泡脚等等，但是艾叶的使用也是有需要注意的地方，那今天我们就先来看看艾叶泡脚的禁忌吧。

艾叶泡脚的禁忌

1、浸泡时间

用艾叶泡脚的时间不宜过长，一般建议不超过半个小时，因为在泡脚的时候，下肢受热，血液循环顺畅快速，血液流向下肢，脑部的供血不足，这对于有心脏和脑部疾病的人来说是一件比较危险的事情，所以在用艾叶泡脚时，应该注意时间。

2、泡脚频率适宜

一周一般泡脚的次数在三次左右最为适宜，不超过三次，因为频繁泡脚会引起血液和火气下行，甚至有可能引起面部的气血下走，这很大程度上会导致头晕眼花，对情绪的愉悦与平和不是很有利，同时，如果患有低血压和糖尿病的人群要谨慎使用艾叶泡脚。

3、容器选择用木质的

泡脚的盆或者桶最好选择木质的，因为中药中含有很多的药用成分，而铜制的容器中含有一些不甚稳定的化学成分，这些成分容易和艾叶中的鞣酸发生化学反应，生成一些有害物质，对人体不利。

4、经期泡脚要谨慎

在女性经期的时候，身体气血不足，身体比较容易受寒，而中药的成分对于女性的身体有可能产生不好的影响，所以在经期要注意。

艾叶泡脚会上火吗 艾叶的作用

如今，人们对于自身的健康非常的重视，为了保障身体的健康，会采取多种多样的理疗方式，常见的理疗方式，包括泡脚，艾灸，针灸，拔罐等。泡脚的时候，很多人会加入红花，或者是艾叶。但是有一些人担心艾叶泡脚会出现身体问题，接下来我们就一起了解一下艾叶泡脚会上火吗？

艾叶泡脚会上火吗

艾叶泡脚是很多人的选择，因为艾叶能够去除身体内的湿气，而且还能够帮助身体代谢多余的水分和垃圾毒素。经过研究表明，艾叶泡脚是不会上火的。尤其只要是保证在合理的时间内，以及水温是适当的，更不会出现上火，反而调理身体上火引起的问题。比如说由于上火引起的便秘，就可以采取艾叶泡脚，因为这种方式能够加速身体的代谢。需要注意的是，不可以天天使用这种方式来泡脚，并且水温一定要在45摄氏度以下，如果是水温太高，而且使用频率太高的话，就有可能会是热性体质的人出现上火。一般会表现出来虚火症状。

这就是艾叶泡脚会上火吗，现在我们得到的答案是否定的。只要坚持使用正确的方法，并且在合理的时间内泡脚的话，是不会产生上火。我们在使用任何物质泡脚的时候，都不要过度频繁的使用，否则就容易给人体带来副作用。

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