如何预防子宫腺肌症呢-妈妈无忧网

如何预防子宫腺肌症呢

子宫腺症的预防，平时要注意，不要吃辛辣刺激的食物，注意保养，不要受凉，预防各种妇科疾病的发生，注意休息，不要熬夜，定期的进行检查，如果发现身体有异常情况出现，要到医院及时进行体检，力求早发现早治疗。

建议

在平时多注意饮食调整自己的饮食习惯，注意营养均衡，多吃一些鱼类，肉类，蛋类，豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多食用一些含铁比较高的食物，不要吃辛辣，高糖的食物，养成良好的个人卫生习惯。

预防子宫腺肌症该怎么去做呢

预防子宫腺肌症的措施有坚持避孕，不做人工流产术，尽量少做宫内操作手术，重视经期护理，加强经期的护理，避免细菌的侵袭，禁忌过频性生活，频繁的性生活往往会导致子宫损害加重，引发各种妇科疾病，尤其是在经期，要避免进行性生活。

建议

注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，注意好个人的阴道卫生，勤洗澡勤换洗衣物，多吃一些营养含量比较高的食物，注意保暖，不要着凉，定期的去医院进行妇科检查。

预防子宫腺肌症日常注意保暖，避免受凉，预防各种妇科疾病的发生，注意均衡饮食，调整自己的饮食习惯，营养要均衡，平时要多吃一些温热的食物，多喝一些温开水，定期的去医院进行妇科检查，密切关注自己的健康情况。

建议

子宫腺肌症患者不要吃激素含量比较高的食物，不吃容易上火的食物，不吃脂肪含量高的食物，不要熬夜，保持良好的作息时间，平时注意个人卫生，尤其是经期性生活卫生，经期勤换内裤和卫生巾，保持阴部卫生，清洁干燥。