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更年期综合症治疗什么方法好

更年期综合症的治疗方法有中医治疗，药物治疗和心理治疗。更年期综合征是女性卵巢功能，随着事年龄的增长逐渐，衰退和丧失体内雌激素，水平含量降低所导致的，会引起一系列的精神和全身症状的不适。

建议

不要吃辛辣刺激的食物，不要过度劳累，不要熬夜，适当的补充钙剂，能够预防骨质疏松，养成良好的生活习惯，多参加社区活动，放松心情，多培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活，多吃一些富含蛋白质的食物以及瓜果蔬菜。

更年期综合征会引起贫血吗

如果女性在经期出血量过多的话，是有可能会导致贫血现象的，容易导致女性出现脸上没有血色，头晕等身体不适感。

更年期的女性由于卵巢功能开始衰竭，体内激素水平下降，是容易出现失眠，月经不调等症状的。

建议

更年期女性如果出现贫血，平时可以适当的吃一些红枣，动物肝脏，红糖，桂圆等等。

来月经的时候如果出血量过多，需要在医生的指导下服用一些止血的药物，如果服药并不能够达到止血的效果，需要通过刮宫来进行治疗。

有更年期综合症的女性是可以同房的，但是再有阴道出血的时候，要避免有性生活，以免造成感染。

女性到了更年期，由于卵巢开始萎缩，体内激素水平有所下降，女性容易出现潮热，月经失调，失眠，易怒等不适感。

建议

更年期女性阴道分泌物会有所减少，在更年期同房的时候，如果觉得阴道比较干涩的话，同房要注意做好润滑。

女性平时多注意外阴部位的清洁，内裤要注意经常换洗，更年期女性可以多吃一些富含植物雌激素的豆类食品。