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孩子脾虚阳虚吃什么

孩子脾虚阳虚可以多食用一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻。并且要多吃一些新鲜的蔬果，这样可以有效的弥补脾虚的阳气不足。

孩子脾虚阳虚主要是由于长时间感受外部寒邪或者久病耗气而引起的。

建议

孩子脾虚阳虚可以遵医嘱，服用一些能够温化肾气，健脾补胃的中药来进行调理。并且在饮食当中进行科学的调整，并要注意养成科学的生活习惯。

在饮食上要避免食用一些辛辣的食物，这些食物会加重胃肠道的负担，不利于脾肾阳虚的改善。

孩子脾虚易上火如何调理

孩子脾虚易上火，要重视饮食上的调理。并可以在医生的指导下，服用一些强健脾胃，祛除内火的中成药物。这样可以改善脾胃功能，并且缓解上火的症状。

孩子脾胃虚弱，容易上火，主要是由于食用了一些辛辣燥热的食物而引起脾胃功能受损。

建议

在饮食上应该多吃一些能够健脾开胃，清热解毒的食物，比如板栗，山药，茯苓，山楂，红枣，芋头，黑木耳等等。

在平时要注意多喝开水，有助于清理肠胃，排出毒素，并且要多运动，这样可以促进全身的气血运行，并可以增强身体素质。

孩子脾虚应该吃清淡的食物，比如面条、馒头、芹菜、白菜、西兰花、黄瓜、苹果、香蕉、石榴、猕猴桃、草莓、红薯、南瓜、米粥等，这些都是比较容易消化的食物，不会增加孩子的消化负担。

平时可以多吃小米粥、栗子、山药等能健脾养胃的食物，可以加快脾气好转速度。

建议

孩子的一日三餐应该按时吃，不能没有规律，也不能暴饮暴食，否则都会导致脾虚症状加重。

如果孩子脾虚症状比较严重，不仅要加强饮食护理，还应该在医生指导下配合穴位按摩法或者服药调理，才能加快恢复速度。