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小孩脾虚寒湿怎么调理

小孩脾虚寒食，要重视饮食和生活习惯方面的调理。对于症状严重的小孩，还需要遵医嘱服用一些药物来进行调理。

小孩脾虚寒食，主要是由于饮食不当，体质较为虚弱而导致的。特别是一些平时挑食偏食，或者喜欢食用一些油腻厚味的孩子，很容易出现脾虚寒湿的现象。

建议

可以在医生的指导下服用一些健脾去寒的中药来进行治疗。并且在饮食上要注意食用一些清淡的，有营养的食物，严格控制一些添加了添加剂，糖分的零食。

要加强身体的锻炼，经常到户外晒晒太阳，减少用手机电脑的时间。

小孩脾虚胃热怎么办

小孩脾虚胃热，可以通过饮食上的调整，再遵医嘱服用一些增强脾胃功能的药物来进行改善。

小孩子的消化功能尚不完全，如果摄入的食物过于滋补或者超过推荐摄入量，就会因为食积而引起脾胃功能失调。

建议

脾虚胃热的小孩在食物的选择上应该多吃一些能够健脾和胃，补中健胃的食物，比如玉米，梗米，粟米，高粱，蔬果汁等等。

对于症状明显的小孩，可以在医生的指导下，服用一些滋阴润燥的中药来进行调理。

如果孩子出现脾虚的情况，可以带孩子多到户外多做做运动，跑跑步，健健身，吃饭时要注意让孩子少吃多餐，吃个七八分饱，多吃一些健脾的食物，比如说小米粥。最好坚持给孩子喝小米粥的粥油，这样对调理脾胃是非常好的。

建议

如果孩子出现脾虚的症状，最好让孩子多吃一些健脾的食物，也可以给孩子吃一些葡萄糖酸锌。同时要注意给孩子吃饭时吃七八分饱，不要吃太饱。多带孩子到户外做做运动。呼吸呼吸新鲜空气。就是要给孩子多吃一些补脾益气，开胃消食的食物。