轻度抑郁症需不需要吃药-妈妈无忧网

轻度抑郁症需不需要吃药

一般情况下患有轻度抑郁症的人是不需要吃药的，因为轻度抑郁症一般来说是还没有出现很严重的问题，没有什么很严重的身体状况，病情还比较稳定，通过其他的方法就可以缓解恢复，所以一般来说是不需要服用药物的。

建议

建议患有轻度抑郁症的人平时可以放松心情，保持心情愉悦，及时调整自己的情绪，适当的时候可以发泄一下，注意锻炼，适当的运动有助于减压，在病情可以控制的情况下就要及时治疗，以免耽误病情，还要注意休息。

心理治疗能根治轻度抑郁症吗

心理治疗治愈轻度抑郁症的几率很高。目前目前常见的心理治疗方法的有认知行为治疗、支持性心理治疗以及家庭治疗等等。

一般的情况下，专业的心理医生会根据病人的具体情况来制定针对性的治疗方案。但是如果是重度抑郁症，那么只靠心理治疗是不够的。

建议

1、家属需要给予轻度抑郁症患者支持与鼓励，多和病人交流，帮助病人走出困境。可以让抑郁症病人多参加集体活动，以调整精神状态。

2、患上抑郁症之后，一定要到医院咨询专业的医院。在医生的建议下接受心理治疗及药物治疗。听从医嘱才能尽快让疾病康复。

轻度抑郁的主要表现有情绪低落，容易发火，做事儿丢三落四，如果是轻度抑郁的话，可以通过自我调节的方式来治疗，也可以到医院咨询医生，让医生告诉你应该怎么调节自己的心态，达到治愈的目的，平时要注意自己的言行举止，不要有过激的行为，要调整好自己的心态。

建议

在生活当中很多因素会引发抑郁症的发生，我们要积极的面对生活，不要过度的自暴自弃，可以通过自我提升的办法，来改变自己的想法，也可以做一些自己喜欢的事情，比如买一束漂亮的鲜花来奖励自己，也可以听自己喜欢的音乐。