更年期综合征有什么并发症-妈妈无忧网

更年期综合征有什么并发症

更年期综合症的并发症有植物神经系统紊乱，神经和精神障碍，心血管以及脂代谢障碍，皮肤干燥瘙痒，情绪不稳定，泌尿生殖系统症状，骨质疏松等一些并发症。

更年期综合症可以在医生指导下进行药物治疗，心理疏导治疗和饮食治疗。

建议

在日常的生活中，可以适量的摄取蛋白质，进行低脂饮食，可以多吃一些蔬菜和水果，选用含钙非常丰富的时候，多吃一些富含维生素的食物，保持乐观积极的心态，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，适当的进行体育锻炼。

更年期综合征怎么调理啊

更年期综合症是女性随着年龄增长卵巢功能逐渐丧失，体内雌激素和孕激素的水平含量降低所引起的一系列不适症状。更年期综合症可以进行药物调理，饮食调理和自我心理调理，不要太过紧张。

建议

正确的看待更年期症状，积极进行治疗，多参加一些集体活动，多与同龄人交流，参加户外活动，多培养一些自己的兴趣爱好，分散注意力，加强营养，保持充足的睡眠，多吃一些说过和蔬菜，多吃一些豆制品。

更年期综合症主要是女性卵巢功能逐渐丧失，体内雌激素水平下降引起的一系列症状，是每个女性都要经历的生理过程，是能够完全治好的。

更年期综合症的治疗方法一般有药物治疗，食物治疗以及心理疏导治疗。

建议

平时放松心情，多参加户外活动，多参加自己喜欢的活动，多吃一些豆制品，因为豆制品中含有丰富的异黄酮，能够代替女性体内的雌激素，多培养自己的兴趣爱好，分散注意力，平时进行适当的锻炼，注意休息，不要过度劳累。