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孩子贫血应该怎么调理

贫血的原因是很多的，一般是因为饮食营养不良造成的，或者消化道存在吸收障碍，其他一些病变等都可能导致贫血的发生。

如果是缺铁性贫血可以适当的从饮食中补铁，中度以及重度贫血一定要按照医生的指导下进行治疗，同时在饮食方面多吃一些含铁比较丰富的食物，例如猪肝就可以补铁。

建议

1、多去户外运动，能很好的增强体质，保持孩子愉悦的心情也很重要。

2、食补，平常多给孩子做一些含铁比较丰富的食物，比如菠菜汤，鸡蛋，瘦肉，鱼汤等等。

3、注意保暖，一般贫血后都容易手脚冰凉，怕冷，所以衣着要保暖到位。

孩子贫血会有什么影响

孩子贫血会影响孩子的身体发育和智力发育，表现为记忆力下降，注意力不集中，偏食，好动，头晕眼花，疲劳，乏力，精神不振，反应缓慢，对其周围环境和事物不感兴趣等。

孩子出现以上贫血症状，家长应引起重视，及时了解情况，带孩子到医院就医。

建议

1 均衡饮食，注意食物多样化，荤素搭配比例均匀，不要偏食。

2 建议多吃含铁丰富的食物，如瘦肉，红枣，猪肝，木耳，黑芝麻，蛋黄等等。

3 如食补效果不好，可以遵医嘱补充铁剂和多维生素。

4 鼓励孩子多喝水，保持口腔卫生，避免患上口腔炎加重贫血。

贫血是指血红蛋白浓度低于正常值，儿童贫血多是由偏食等不良饮食习惯造成铁元素、叶酸、维生素B12等摄入不足造成的，儿童贫血可以多吃瘦肉、动物内脏、豆浆、豆腐干、豆腐脑、蛋类、胡萝卜、番茄、菠菜、芹菜、海带、鲜虾、鱼类等。

建议

建议不要偏食，规律饮食，不要吃生冷食物，多食用富含铁元素、维生素B12的食物，注意安静休息，查血常规、骨髓细胞涂片、骨髓活检等检查明确贫血种类，在医生指导下应用药物进行治疗，定期复查血常规，根据检查结果调整药物。