女性脾虚湿气重的症状是什么

女性脾虚湿气重容易导致皮肤发黄，另外，面色不佳，眼袋变大，脱发严重，没有食欲吃不下饭，变得更加肥胖等等也是女性脾虚湿气重的症状。 除此之外，白带增多、月经不调也是脾虚湿气重的症状之一。

建议

坚持早睡，保证足够的睡眠时间，让肝胆正常的排毒、代谢养血，一日三餐做到定时定量，尽量不挑食不偏食。 饮食上多吃清淡的食物，营养均衡，尽量不吃生冷和辛辣的食物，另外，不要过度饮食，会增加胃肠肝胆的负担。

女性脾虚的症状及调理是什么

女性脾虚一般会出现面黄、食欲不振、全身无力，精神状态不好，有时会出现失眠多梦，还会出现消化问题比如腹胀、腹泻、便秘。

女性脾虚应多吃补气血的食物比如海参、阿胶、大枣、枸杞子等，忌冷饮、啤酒等。

建议

1.平时注意保持愉悦心情，不要有过多压力，注意发泄情绪。保持平和避免情绪波动过大。

2.保持良好的睡眠习惯，不熬夜，早睡早起。晚上睡觉前不要吃太多。

3.保持良好的饮食习惯，少吃凉性瓜果，忌冷饮和啤酒。

女性脾虚看什么科

女性脾虚应该去医院看中医科。脾虚是中医上的说法，女性脾虚的主要表现有，月提前或推后，经常头晕没有力气，脸色枯黄，舌头上有牙齿印，小腿会水肿，大便软烂上厕所后不容易冲掉，总是想吃东西但是又吃不下等等，应去正规的医院挂中医科，听取医生的建议进行治疗。

建议

1、少吃酸性和寒冷的食物，比如冬瓜，茄子，梨子等。可以多吃山楂，茯苓，百合等。

2、晚上可以泡个热水脚，也可以到中医馆去进行拔罐，汗蒸。

3、可以到医院做艾灸和经常按摩相关的穴位。

4、适当的进行锻炼，保证良好的休息时间。

5、

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