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贫血的人能吃榴莲好吗

贫血的人可以吃榴莲的，对贫血的症状有一定的改善作用。因为榴莲里面含的营养价值非常高，富含维生素，可以适当的吃，贫血的人可以适合吃的食材有黑木耳，新鲜的蔬菜，虾，动物肝脏，红枣等，每天的食物要均开搭配。

建议

在选择吃榴莲的时候，切记不要和白酒一起食用，贫血有很多病因，或许是缺铁性贫血，也许是营养性贫血，具有红细胞贫血，具体的症状，建议去医院就诊，明确病因再针对性治疗，在日常生活中要多休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

缺铁性贫血的人食补吃什么好

如果是由于缺铁引起的贫血症状可以通过部分食物来补充人体所需要的铁，在蔬菜方面可以多吃菠菜、木耳等。

如果比较喜欢吃水果，也可以多吃一点龙眼、葡萄、樱桃等，这类水果不仅可以补充铁元素，还可以补血。

建议

缺铁性贫血患者的饮食须知：

1、缺铁性贫血通过食补还是比较有效果的，像龙眼、樱桃、黑木耳、菠菜、猪肝等食物中的铁元素含量都非常丰富，不仅补铁还能预防贫血的情况。

2、如果食补的效果不好，可能是患者的吸收功能稍微差一些，那么也可以在医生的建议下适当补充铁剂。

贫血患者是不可以去献血，因为贫血患者自身的血红蛋白本来就低于正常值，如果再去献血的话，那样患者体内的血红蛋白值会进一步下降，严重的话还有可能会引起贫血性心脏病，所以贫血患者一定不要去献血。

建议

如果贫血比较严重的话，需要在医生的指导下服用药物补血，然后在饮食上多吃些红枣、阿胶等补气血的食物，还有平时要多去户外运动，这样可以提高自身的免疫力。

贫血患者要注意，在饮食上要保证营养均衡，不可以有挑食偏食的习惯，另外也不能暴饮暴食。