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更年期有什么情况

更年期会出现烦躁易怒，记忆力减退，耳鸣，身体出虚汗，胸闷气短，心慌意乱，失眠，乏力，眩晕，性欲减退，心悸，面部发红等，年期随着年龄的增长，体内内分泌失调出现紊乱，代谢水平有所降低，会出现一系列身体不适的情况发生。

建议

建议正确面对更年期这个人体特殊的生理阶段，是每一个人都需要经历的，一定要做好心理准备，同时在日常生活中一定要加强营养，可以根据自己的实际情况，适当的增加一些自己喜欢做的事情，或者是爱好，来分散更年期给自己的身心带来的不良影响，转移注意力。

更年期有小腹痛吗

更年期会出现小腹疼痛的情况发生，但是小腹疼痛不一定就是更年期所导致的，小腹疼痛的原因有胃肠疾病，腹泻，阑尾炎，卵巢囊肿，卵巢畸胎瘤，巧克力囊肿，子宫肌瘤，盆腔炎，急性盆腔炎，黄体囊肿破裂以及宫外孕都有关。

建议

建议患者去医院来做一个B超的检查，查明疼痛的具体原因之后，科学性的进行治疗，另外也可以对患处进行热敷的方式来缓解疼痛，同时也要规范日常的饮食，不要吃一些刺激性以及生冷的食物，多喝一些温性的汤水来调理身体。

更年期有可能会出现乳房疼痛的情况，是正常的现象，是更年期后激素下降造成的，如果症状严重，不放心的话，也可以去医院检查一下。

平时可以适当的多吃一些豆制品，贝类食物等等，对于缓解疼痛有一定的辅助作用。

建议

建议日常生活中，要多和亲朋好友进行沟通聊天，保持心情舒畅，尽量不要生闷气。多吃蔬菜和水果。

房间内还要保持温湿度适宜，不要过于杂乱，还要多注意休息，保证充足的睡眠，养成规律的饮食作息习惯。