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小孩贫血会导致什么

3岁小孩贫血会导致面色苍白，食欲不振，肠胃功能下降，头晕，抵抗力低，烦躁易怒。从而影响孩子的发育，导致记忆力、智力都会受到影响，孩子贫血家长的重视起来，及时调整孩子的饮食，一般孩3岁孩子贫血应该和营养不良有关，多给孩子吃补血的食物。

建议

给宝宝做饭多样化一点，加入补铁的食物，如鸡蛋、鱼肉、菠菜、猪肝、鸭血、牛肉等，奶粉选择含铁高的。粥里面可以加入红枣。

注意多给宝宝补充营养，吃饭不挑食，先进行食补，如果贫血严重，咨询医生后服用补铁口服液，不要随便让孩子吃药。

小孩贫血要吃什么最好

小孩贫血可以吃含铁量高，易吸收的食物，煮饭的时候放入红枣，吃菜的时候凉拌菠菜加入芝麻酱，水果可以吃龙眼，做孩子喜欢吃的瘦肉等等，都是可以补血的。

三岁的孩子贫血，多是偏食，营养不均衡造成的，孩子的饭菜要营养搭配均衡。

建议

注意三岁的孩子有的不喜欢吃瘦肉，可做成宝宝喜欢吃的口味，例如糖醋里脊，皮蛋瘦肉粥，包子，饺子等。

补血的食物给孩子吃的时候要适量，不可以一次吃的太多，孩子肠胃比较弱。如果给孩子吃补血的药物，一定要先咨询医生。

轻微贫血可以适当的吃一些动物的内脏、精肉、鸡蛋、豆制品、奶制品等食物，还可以适当的补充维生素c促进铁的吸造。

一般引起孩子贫血的原因是有很多，如营养物质摄入不足或身体生长发育，骨髓造血障碍等引起的贫血，可以根据贫血的原因在进行补充。

建议

1、保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯，避免孩子出现挑食的情况。

2、日常需要做好保暖工作，避免受风着凉，寒气入体引起感冒。

3、平时可以适当运动，多到户外活动，增强自身抵抗力和免疫力。